Косячу я как всегда - Подружки с вином да фрухтиками зашли в гости вчера воть...поболтали и нифига не похудели)) ну это еще хорошо, что не потолстели - после пива с шашлыками и рыбой всегда плюс кило....эх, вредно все это! нужно отказаться от алкоголя полностью, ну или прям в совсем вликие праздники употреблять! хотя это же так классно посидеть поболтать за бокалом винца хорошего а пиво после баньки холодненькое К еде я уже привыкла - на сладости и мучности не срываюсь - хочется съела кусочек, вписала в калорийность и бжу, даже и не хочется уминать килограммами, а вот такими элементами грешу Я себя успокаиваю одним - я не на диете, это мой образ жизни, а жизнь без праздников не бывает. Мой муж не пьет вобще и никогда, ни разу ни глотка - и ему хорошо, он сидит с нами сок пьет а я такого не понимаю пока, но буду стремиться
Как твой Дюкан? Не сдался еще?))

Nadenka2014

Нет, я его подтравливаю иногда, вчера первое серьезное нарушение сьела 5 штук винограда учуяла как он пахнет оказыватся, устоять не смогла, но сегодня строго по плану иду.

Молодчина!!! так держать - получается только у тех, кто идет к своей цели и не сворачивает! Держись! Все получится

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Сегодня 91,2 кг...за неделю +200 грамм Все,я взяла себя в руки - готовлю еду, все записываю, меню зелененькое, спорт через день, часовая прогулка на обеде и в таком темпе надо продержаться до отпуска - 19 июня! Ведь не сложно совсем, не голодно, не тяжело, и вес уходит, в такую весеннюю погоду вечно на выходных приключения какие то Ладно, буду стараться держаться и все считать, считать, считать!!

Nadenka2014
А вот это правильно! Умница!

спасибо за поддержку
У меня сегодня одно интересное наблюдение настигло - смотрю на себя и думаю ой ой ой..надо срочно продолжать худеть, все такое не такое, живот не такой, ноги, руки и тд....самое интересное когда я дошкриблась до 91 кг , скинув с февраля 6,5 кг (а если взять максимальный вес в этом году то все 9 кг), мне казалось я прям лань горная, изящная - красавишна и вот месяц я гоняю свой 91 кг, а восприятие себя изменилось - от первых 2х недель - о я красотка, до сейчас - о какой ужас надо уменьшаться и все в одном весе 91 кг!!!;;-))) О странный этот мозг Поэтому я и худею медленно - скину чуток - о все отлично, красота, пока мозг сообразит, что это еще не хорошо, а так начало начал....

Nadenka2014
У меня так же было! Была я 96 скинула до 86, отлично выгляжу! Потом опять претензии к себе скинула до 80 уау красотка! Щас 76 и кажется толста я некраса! поэтому пока сама ебя в зеркале не расцелуешь надо худеть и работать над собой!

Отлично сказано!!!

Сегодня у нас вечерние катания на весловипеде с сыном и его классом - празднуем окончание учебного года В воскресенье идем в театр - мой ему подарок Очень хочу на выходных обязательно сходить в спортзал!и питание питание питание правильное и полезное!
Всем прекрасных выходных!

Выходные опять не радуют к сожалению, никак не могу взять себя в руки. Опять я с плюсом - в зал не ходила, ела че попало Май получился таким же бестолковым месяцем как и март - у меня еще и похудение оказывается месяц через месяц это караул конечно! Надо брать себя в руки, но не получается - какое то ощущение безысходности, слабак я((( хорошо хоть не набрала еще за май - гоняю один кило туда-сюда вот все достижения. Главное не забросить все, а то один гоняющийся кило вырастет в геометрической прогрессии. Надеюсь эта неделя хоть будет попродуктивнее!

Nadenka2014
Привет, нарушительница
Я все жду когда ты разменяешь цифру 90 кг Ну обрадуй уже Пончика, я хочу радоваться за тебя, а не пинков раздавать