ШЕВ: Век живи-век учись. Учусь худеть правильно.

ШЕВ

Спасибо! - стараюсь! :-):

DELETED14

ШЕВ писал(а):

Отчитываюсь! похудение продолжается, вес сегодня с утра был 51,5кг

ШЕВ

ШЕВ

Доброго дня всем! :-):

Сегодня тот день, который в моем информере помечен как рубеж достижения первой довольно амбициозной цели - 50кг.

Выбрала я этот день не случайно. Сегодня мой жизненный опыт стал ровно на целый год толще! :-):

а я должна была стать еще чуть худее (примерно на 1кг) чем я есть.

Поставленной цели не добилась, но результатом и общим ощущением себя - вполне довольна. Правильного курса держимся товарищи!!! - надо продолжать!!!

Ну вот собственно, с чем себя и поздравляю!

Дни такие в своей жизни я не очень люблю из-за повышенного внимания окружающих и стараюсь всех помпезностей избегать. Часто задаю себе вопрос: "почему ты такая, Лена?, все дети как дети - радуются своему дню рождения... а ты..." но ответы получаю всегда разные и доверия к ним совершенно нет, ну... вот такая и такая, :smu:sche_nie:

но в остальные, много частые дни я просто замечательная - добрая и отзывчивая с открытым забралом и душой.

Ура, товарищи! :-)

и спасибо моей дорогой Мамочке, что благодаря ее усилиям и стараниям я живу. Дорогое Мироздание, пусть я, близкие мне люди и все-все на земле будут здоровы и счастливы настолько, насколько хотят и могут. :-):

светдим

с днюхой!!землячка!!! :ya_hoo_oo:

я тоже уже ЭТОТ день не особо лю.. :-)

ШЕВ

светдим писал(а):

с днюхой!!землячка!!! :ya_hoo_oo:

Спасибо, Света :-):

Irinka-Travinka

Лен! Я выпала из жизни!
Но я тебя ЛЮ! И с Днюхой!

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
А это тебе полянку весенних цветов!

Марина31

и я ЛЮ

ШЕВ

Девочки, Ира, Марина - спасибо вам большое! цветы прекрасны, скорее бы уже весна наступила - вот прям такая, как на ваших картинках!

Очень мне приятны и ваши признания и поздравления! Мне тоже в компании с вами очнь душевно, тепло и уютно.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Сегодня отчетный день конкурса. Я обойдусь без штрафов!!! - :ya_hoo_oo:

Вложение:

IMG_20150326_070656.jpg [ 20.77 Кб | Просмотров: 215 ]

мой вес с утра - 51кг.

ШЕВ

Для тех, кого заинтересовали план питания - выкладываю информацию:

для начала обычный план питания для того, чтобы схуднуть на коридоре ККАЛ: 1300-1500

Вложение:

обычный план.jpg [ 160.07 Кб | Просмотров: 207 ]

два плана питания для того, чтобы было не скучно :kli_ny:

Эффективен при применении не менее двух недель.

пьем воду беспристанно... не менее 2,5литров в день.

ШЕВ: Век живи-век учись. Учусь худеть правильно.

Кто сейчас на конференции