Да, доче в садик к 8 утра, встаём в 7 чтобы собраться. Кушать после прогулки можно только через 1.5 часа, я завтракаю в 9, чтобы всё "сраслось" по времини заниматься нужно в 6, спать ложиться в 10 вечера - вот как то так

ааа ясно, а я просто сдвинула время завтрака на попозже

А не голодно тебе так поздно завтракать? Я если проголодаюсь съедаю намного больше, даже сорваться могу

неа по-моему, это дело привычки,

раньше я просыпалась уже с голодом,

и сейчас иногда такое бывает, но я пью воду до, во время и после ходьбы, и есть особо не хочется после нагрузки, ну час точно но завтрак жду с предвкушением

Конечно, аппетит то уже "нагуляла"

вот-вот, у меня даже не голод, а аппетит, представляю, как вкусно и полезно позавтракаю и сразу хорошо становится

Понравилась фотка девочки
Без супер рельефного тела, но всё-таки хорошо сложена

Никто не хочет себе такой прессик? Я сегодня добрая - отдаю даром

Lita123
Оль,у тебя такой же пресс!!!

неа никогда прям таким же не был, были раньше даже кубики, но всё равно под слоем жирка, а нижняя часть никогда не была плоской