Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Maya.asya

Мой организм наверно в шоке от таких нововведений :ps_ih:

Superstar

Maya.asya
Главное, чтобы привык. :-)

Zolotaya

Maya.asya писал(а):

Superstar Я на работе, сегодня очень суматошно :kli_ny:

Zolotaya Ничего, догонишь ))) Завтра у меня может будет +, ела сегодня семгу :eat-ing1:

и чего? семга вкусно и полезно, вот свининка это пострашней продукт :check_it:

у меня завтра точно будет привесик, воды в организме много... чую все булькает :-)

Хризантемка

Maya.asya
Таня,ты где? Как твои дела?

Angel84

Superstar

Maya.asya
Добрый день :pri_vet:-:

gaechka14

Да,он добрый :cool_cool:

к своей радости-наткнулась на данный сайт. Вот сижу разбираюсь-интересно!

Maya.asya

Девочки, всем приветик :-|-:

gaechka14 Добро пожаловать! Заходи в гости :-|-:

Мне после работы не очухаться, сегодня чувствую какую-то усталость, калорий перебрала, на тренажер сил нет. :ne_vi_del:

Ладно, утро вечера мудренее, завтра продолжим свой путь к стройной фигуре. Весы третий день показывают 68,3 кг :nez-nayu:

ОТЧЕТ

5.00 груша 300 гр = 126 ккал

6.30 каша пшеничная (40 гр сухой крупы) =132 ккал
масло сливочное 10 гр = 66 гр

8.30 яблоко 200 гр = 94 ккал
курага 50 гр = 150 ккал

10.30 миндаль 30 гр = 200 ккал
конфеты шоколадные 100 гр = 580 ккал :sluna:

( не устояла) :smu:sche_nie:

13.30 морепродукты (мидии. креветки, кальмар) = 110 гр = 120 ккал
огурец 100 гр = 15 ккал

17.00 яйца 143 гр = 229 ккал
огурец 100 гр = 15 ккал

ИТОГО : 1727 ккал :sh_ok:

Superstar

Maya.asya
Да уж, конфеты сделали свое грязное дело ;;-)))

Добавлено спустя 44 секунды:

Maya.asya писал(а):

ИТОГО : 1727 ккал :sh_ok:

Я бы еще поняла этот смайлик после числа, которая бы начиналось с цифры 3 или 4 :nez-nayu:

Zolotaya

Maya.asya писал(а):

ИТОГО : 1727 ккал :sh_ok:

Maya.asya рано паникуешь!!!
по идее при этом калораже твой вес ... должен стоять на месте :-):

а в от с 2 000 ккал может пойти вверх, но мы говорим о регулярных употреблениях по таким калориям. :ti_pa:

конфеты были съедены с утра, так что по идее не должны отложиться :-):

что ж за конфеты такие калорийные .... грильяж ?? в следующий раз лучше мне кажется съест ькусок торта :-)

в среднем калорий на 100 гр 380, так что оттяпать можно приличный кусок :-):

Maya.asya: навязчивая идея - весить 60 кг)))

Кто сейчас на конференции