zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

Superstar

zvezda_07
а сама котлеты не делаешь? можно же без хлеба попробовать.
Мясо постное - это вообще лучшая еда :co_ol:

Ну вообще нормально, творожный день, и белок в норме :-):

elena.gusseva

Привет девчонки! А я считаю, что белковые дни это лучшие разгрузы, и есть не хочется и кг уходят :-):

Superstar

elena.gusseva
да, действительно есть не хочется, и сытно и вкусно. :-):

Просто я не могу лично долго только один белок есть, тяжесть к вечеру появляется.

Юлетта

Superstar
У меня тоже, кстати. А я люблю лёгкость :-)

(Нюша)

Где сегодня хозяйка дневничка?Молчит,не делится успехами с товарисчами :-)

Приветик!
Как дела?Как настроение у тебя?Чем занимаешься? :-):

Superstar

Юлетта
:-):

привет кстати)
Ну, залог легкости к вечеру - ужин из овощей или фруктов :-):

elena.gusseva

Nina

zvezda_07
Привет!!! :-|-:

Куда пропала? Как твои дела? как разгрузы?

zvezda_07

ДЕВЧОНКИ,ВСЕМ ПРИВЕТ!!! :-|-:

были дела...предновогоднее хождение по магазинам...
я сегодня планировала молокочай... в первой половине дня выполнила,но во второй половине побежала по делам и по магазинам....пришла домой стала заваривать молокочай...есть захотелось жутко...я не удержалась и съела яблоко и горсть кураги,это было примерно в 21.15
как вы думаете,молокочай пошёл насмарку? :ne_vi_del:

Superstar

zvezda_07
слушай, ну если в диете прописано, что строго один молокочай - значит, сорвалась. Другое дело, что в любом случае, много ты не потеряла от того, что немного чего-то там съела, так что не беспокойся.

zvezda_07: добьюсь своeй цeли вeсить 60!!

Кто сейчас на конференции