значит у меня вчера перебор калия был

Заметила, что у меня изменилось отношение к покупкам. Причем даже не только к продуктам.
Вчера по пути из торгового комплекса (ну там я никуда не заходила - сплошь крутые бутики с кукольными размерчиками, мне нужен был только "Технодом") забрела в три магазинчика. И купила я только в одном. И то - кофе, а не что-нибудь "сожрать немедленно", как это было бы раньше. Вот смотрю на продукты и думаю: "Нет, не хочу..." Или: "Ага, съем эту симпатичную рыбку и вообще отеку. Да и кто эту рыбку знает - сколько она тут пролежала? Сколько мух по ней протопало?". Хотела купить хоть пачку крабовых палочек - тоже заподозрила, что они уже таяли и снова замораживались, судя по виду.
В итоге купила в собственном дворе банку растворимого кофе без кофеина и нугу не для себя Сегодня иду в гости, хозяин в прошлое мое посещение сетовал, что не может найти её в продаже. Я в субботу купила уже с орешками, а вчера встретила с кунжутом. Пойду радовать человека
Так вот, о чем я? Об изменении поведения! Мне это очень нравится! Я уже могу не покупать ненужное и вредное! И могу не есть купленное и лежащее!!! Покупать приходится - ко мне на работе частенько забегают кофейку попить Раньше я тоже участвовала в этом целиком и полностью. А сейчас или пью кофе "с таком" или с каким-нибудь хлебцем малокалорийным.

Кстати, для "накофейников" запаслась и печеньем специализированным))) Сама его ни-ни!

а заодно и все остальные болячки вылечатся

господи со мной происходит тоже самое, по магазину по пол часа лазию вся в раздумьях че мне надо а без чего я вполне обойдусь... и что мне больше всего из этого нравится что я спокойно сижу за одним столом с людьми с привычной пищей и ем свою и мне совсем ничего ихнего не хочется... а когда приходят гости с удовольствием готовлю то что любят они и получаю удовольствие от запахов, странно но на запахи я по прежнему реагирую, просто втягиваю их посильнеее всем телом и мне этого достаточно

Лилёж@
у меня кардинально изменилось отношение к покупкам еды и еде после того, как я 2 недели питалась одной гречкой.
я решила, что второй раз мой организм не переживет такого. к тому же после пресной гречки ВСЕ вкусное.
Идешь по магазину и думаешь :"Чтобы купить?...Рыбу?..Можно чуть-чуть нежирной...Сыр?...да ну его, он тут фиг знает сколько лежит...орехи?...калорийные....Пиво-чипсы?..фу, изжога потом..." К концу похода в магазин обнаруживаешь у себя в руках полкило пикши, грейпфруты, салат и яйца. Вот сказал бы мне годик назад, что я добровольно за салатом в магазин пойду....

День добрый! я стараюсь все покупки планировать заране, +/- небольшие. И сумму, которую потрачу, тоже стараюсь ограничить. Иначе всякий хлам в пакетах оседает. Рядом с домом два огромных супермаркета, так что запасы делать не люблю, особенно заморозки.

Лилёж@
у меня от гречки 3 кило сбросилось, но суть не в этом.
это был первый и последний раз когда я сидела на диете. после этого я поняла, что так мучать я себя боьше не буду, и просто несколько видоизменю образ жизни. я считаю, что этот вывод важный результат диеты.

орешки очень полезны и жиры в них полезные в разумных количествах конечно