Janerio: Невозможное Возможно!!!!!

Хитрая Лисичка

Я очень обрадована результатами своих замеров за месяц, не то чтобы "Ах" но есть ,чему радоваться.
Решила добавить к тренировкам своим вечерний бег + скакалка. Больше кардио,в общем,чтоб жир быстрее уходил
Перешла полностью на ПП + разгрузочные дни. Ну и пока всё
Работаю по-тихоньку

janerio

Татуся86 писал(а):

janerio писал(а):

Татуся86 писал(а):

Даша, привет! :pri_vet:-:

Пришла к тебе знакомиться. Меня Таня зовут. Прочитала твой дневничок - ты молодец и всё у тебя обязательно получиться! :butter-fly:

Привееееет!!!!! Очень рада знакомству :-):

Я надеюсь что у меня все получиться :hi_hi_hi:

Без веры девочек в меня наверно совсем нечего не вышло бы... Но я стараюсь! :smu:sche_nie:

Открывай скорее свой дом! Мы к тебе в гости тоже приходить будем! :-)

Обязательно открою в ближайшем будущем! И буду рада всем-всем! :a_g_a:

Ты быстрее похудеешь и не дождемся мы его :-)

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:

Хитрая Лисичка писал(а):

Я очень обрадована результатами своих замеров за месяц, не то чтобы "Ах" но есть ,чему радоваться.
Решила добавить к тренировкам своим вечерний бег + скакалка. Больше кардио,в общем,чтоб жир быстрее уходил
Перешла полностью на ПП + разгрузочные дни. Ну и пока всё
Работаю по-тихоньку

Правильно что перешла на ПП здоровее будешь)) не то что я довела себя этим Дюканом) А я вот прописанные тренировки не выдерживаю.. Тяжелые.. Выполняю пол нормы.. Зато когда кончаться 3 месяца (на столько они расписаны) смогу вернуться к началу))) есть куда расти)) но уже намного легче переношу нагрузки и это радует! :-):

Хитрая Лисичка

janerio
мне тоже всё тяжело дается, но я кайфую от этого. Что больше всего бесит-одышка на кардио. Надеюсь дополнит. тренировки помогут от неё избавиться. Одышка у меня даже в бодифлексе,очень бесит

janerio

Хитрая Лисичка писал(а):

janerio
мне тоже всё тяжело дается, но я кайфую от этого. Что больше всего бесит-одышка на кардио. Надеюсь дополнит. тренировки помогут от неё избавиться. Одышка у меня даже в бодифлексе,очень бесит

Ну у меня начинает сразу давление полсти вврех не только артериальное но и внутричерепное... Я за
это всегда беспокоюсь... Я ведь с ним в больницу попала.. Еще раз не хочу :-(

По этому осторожничаю... Считаю для себя лучше пол движения чем потом совсем запретят...

Turmaline

Цитата:

А как тебя зовут? А то ты ко мне по имени, мне тоже хочется :-):

Мама с папой Катей нарекли . я и не против ))))
Ко мне на ты! :roll_ing:

janerio

Turmaline писал(а):

Цитата:

А как тебя зовут? А то ты ко мне по имени, мне тоже хочется :-):

Мама с папой Катей нарекли . я и не против ))))
Ко мне на ты! :roll_ing:

Ну вот так совсем родной стала)) У меня лучшая подруга Катя :-):

Хитрая Лисичка

janerio писал(а):

. Считаю для себя лучше пол движения чем потом совсем запретят...

правильно,только ты знаешь,что для здоровья лучше

ZaraZzka

janerio
Дашуль,забежала,читать уже не вникну ни во что..уже сплю.как буду бодра-забегу почитаю внимательно)))

anna_8008

Приветик,Дашуль!!!
Вот решила отметиться у тебя!!! Поддержать и может когда чего-нибудь посоветовать... :nez-nayu:

Читала,что тебя тоже в 98 кг по голове шахнуло худеть... :-)

Я тож за 2 кило до центнера стартанула...
А на ПП худеется получше всяких диет!!! :-ok-:

janerio

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик,Дашуль!!!
Вот решила отметиться у тебя!!! Поддержать и может когда чего-нибудь посоветовать... :nez-nayu:

Читала,что тебя тоже в 98 кг по голове шахнуло худеть... :-)

Я тож за 2 кило до центнера стартанула...
А на ПП худеется получше всяких диет!!! :-ok-:

Привеет!

А я как раз у Кати к тебе за советом пошла :smu:sche_nie:

Даааа, вот так вот случилось я уже была однажды 97..Потом на Дюкане посидела скинула 15кг попала в больницу потом пока отошла, лень и тд и вот снова здрасте! :-)

Уже сижу и думаю сколько раз я начинала с 97 худеть и теряла по 10-15кг уже давно могла быть дюймовочкой :-)

Ну вот хочу довести дело до конца и девочки помогают!! Я так рада!! Всем!!!

Janerio: Невозможное Возможно!!!!!

Кто сейчас на конференции