Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 янв 2026, 23:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 330 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 417  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ТРУЛЯЛЯ
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:28 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 13.04.2011
Сообщения: 161
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36

Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36

Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 01:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Долюшка писал(а):
Я нашла твои рецепты! Ура!!! Не совсем понимаю, как я должна дальше действовать: эти продукты, из которых блюдо состоит записывать в личном разделе (свои продукты) или нет? посоветуй пожалуйста. А в некоторых рецептах нет подсчета калорий и БЖУ, нужно считать? или ты уже этим не заморачиваешься (я имею виду раздел "ввод данных за сегодня")?

если собираешься готовить похожее блюдо, просто вписываешь в свои продукты название блюда и его калорийность и БЖУ на 100 гр готового блюда...

да у меня там не все просчитано к сожалению, когда конкретно что-то готовлю, стараюсь выкладывать, но там есть и просто рецепты которые еще только собираюсь приготовить...

Очень удобно стало заводить рецепты в Анализаторах продуктов и рецептов, главное не забывать, что сначала вводим продукты в сыром виде и получаем вес и ккал и БЖУ сырого продукта, а потом необходимо взвесить готовое блюдо и пересчитать, в Анализоторе рецептов по-моему сейчас просто потом можно ввести новый готовый вес и все пересчитывается, но при сохранении рецепта, вес и ккал остаются прежними, так что главное пересчитанное потом записать себе в свои продукты, и больше похожее блюдо не пересчитывайте, смысла нет, в среднем все выходит тоже самое, я сначала не верила и каждый раз пересчитывала, потом убедилась и перестала заморачиваться...

у меня когда есть возможность я всегда завожу то что кушаю через ввод данных на сегодня, мне важен результат за неделю , за месяц, а не за один день, когда зажорчики случаются советую ничего не записывать, понятно что будет зашкал, и лишнее растройство, а нам нужны только позитивные эмоции :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Добрый вечер!Совсем тебе на хвост села :-) Но не откажи! Загляни ко мне. Воскресный день выложила. БЖУ не вышло,ККал. не добрала.Но сыта и больше организм не требует.Заранее благодарю! :-|-:

сейчас загляну :pri_vet:-:

Добавлено спустя 59 секунд:
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

:blush2: :blush2: :blush2: буду рада помочь и поучиться

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
natalya-eryo писал(а):
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:

:g-priv: здравствуй милая моя... как на новом питании? я глянула одним глазком, а теплая пища у тебя там присутствует или только сырые овощи? а я так и не полюбила много сырых овощей, зато стала очень часто их запекать и тушить и с мясом и с грибами и так просто в СВЧ, салатик делаю из сырых овощей, но очень редко, кстати опять же вычитала что многие овощи полезны как раз в запеченном или отварном виде, так что я все равно за себя рада что вообще их ем, вчера отварила свеклу с морковкой и картофелем, хочу винегрет сделать... вот :za_da_va_la:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
wel*** писал(а):
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:

Привет Валечка :-|-: :-|-: :-|-: спасибо тебе большое за пожелание, тебе также всего самого светлого и прекрасного :in_love:

Добавлено спустя 52 минуты 58 секунд:
Не сохранется чето опять меню, поэтому выложу пока так:

на жиры не смотрите, сама боюсь :hi_hi_hi:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 08:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Привет, Аленушка


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Голубоглазая писал(а):
Привет, Аленушка

какая красота :in_love: привет Ленок :window: ой сейчас гуляла на обеде, красотища такая вдоль берега... мороз и солнце день чудесный, все бело, солнечно, загляденье, обожаю :so_happy:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 09:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Аленчик36 писал(а):
Голубоглазая писал(а):
Привет, Аленушка

какая красота :in_love: привет Ленок :window: ой сейчас гуляла на обеде, красотища такая вдоль берега... мороз и солнце день чудесный, все бело, солнечно, загляденье, обожаю :so_happy:

А у меня сегодня все дома. Не погуляю особо. Да и из интернета пора выходить, а все никак. А у нас еще толком снега не было. Выпадет и тает. Юг все таки :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Долюшка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Аленчик36
Огромное спасибо! очень благодарна за такой подробный ответ! С огромным уважением, Ольга. :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Душка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Аленушка! С новой неделькой!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 12:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
Долюшка писал(а):
Я нашла твои рецепты! Ура!!! Не совсем понимаю, как я должна дальше действовать: эти продукты, из которых блюдо состоит записывать в личном разделе (свои продукты) или нет? посоветуй пожалуйста. А в некоторых рецептах нет подсчета калорий и БЖУ, нужно считать? или ты уже этим не заморачиваешься (я имею виду раздел "ввод данных за сегодня")?

если собираешься готовить похожее блюдо, просто вписываешь в свои продукты название блюда и его калорийность и БЖУ на 100 гр готового блюда...

да у меня там не все просчитано к сожалению, когда конкретно что-то готовлю, стараюсь выкладывать, но там есть и просто рецепты которые еще только собираюсь приготовить...

Очень удобно стало заводить рецепты в Анализаторах продуктов и рецептов, главное не забывать, что сначала вводим продукты в сыром виде и получаем вес и ккал и БЖУ сырого продукта, а потом необходимо взвесить готовое блюдо и пересчитать, в Анализоторе рецептов по-моему сейчас просто потом можно ввести новый готовый вес и все пересчитывается, но при сохранении рецепта, вес и ккал остаются прежними, так что главное пересчитанное потом записать себе в свои продукты, и больше похожее блюдо не пересчитывайте, смысла нет, в среднем все выходит тоже самое, я сначала не верила и каждый раз пересчитывала, потом убедилась и перестала заморачиваться...

у меня когда есть возможность я всегда завожу то что кушаю через ввод данных на сегодня, мне важен результат за неделю , за месяц, а не за один день, когда зажорчики случаются советую ничего не записывать, понятно что будет зашкал, и лишнее растройство, а нам нужны только позитивные эмоции :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Добрый вечер!Совсем тебе на хвост села :-) Но не откажи! Загляни ко мне. Воскресный день выложила. БЖУ не вышло,ККал. не добрала.Но сыта и больше организм не требует.Заранее благодарю! :-|-:

сейчас загляну :pri_vet:-:

Добавлено спустя 59 секунд:
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

:blush2: :blush2: :blush2: буду рада помочь и поучиться

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
natalya-eryo писал(а):
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:

:g-priv: здравствуй милая моя... как на новом питании? я глянула одним глазком, а теплая пища у тебя там присутствует или только сырые овощи? а я так и не полюбила много сырых овощей, зато стала очень часто их запекать и тушить и с мясом и с грибами и так просто в СВЧ, салатик делаю из сырых овощей, но очень редко, кстати опять же вычитала что многие овощи полезны как раз в запеченном или отварном виде, так что я все равно за себя рада что вообще их ем, вчера отварила свеклу с морковкой и картофелем, хочу винегрет сделать... вот :za_da_va_la:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
wel*** писал(а):
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:

Привет Валечка :-|-: :-|-: :-|-: спасибо тебе большое за пожелание, тебе также всего самого светлого и прекрасного :in_love:

Добавлено спустя 52 минуты 58 секунд:
Не сохранется чето опять меню, поэтому выложу пока так:

на жиры не смотрите, сама боюсь :hi_hi_hi:

у меня будет все только по нарастающей.эта система расчитана на тех ,кто хочет скинуть быстро.Поэтому я её выбрала.Мне нужно быстро.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 330 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 417  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, Severyanochka, TrendictionBot, Volcica, YandexBot, Валерьевна52, Лето@, Эйла, ЮляЮлия

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB