Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 21:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 330 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 417  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ТРУЛЯЛЯ
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:28 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 13.04.2011
Сообщения: 161
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Аленчик36

Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36

Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 01:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 07:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Долюшка писал(а):
Я нашла твои рецепты! Ура!!! Не совсем понимаю, как я должна дальше действовать: эти продукты, из которых блюдо состоит записывать в личном разделе (свои продукты) или нет? посоветуй пожалуйста. А в некоторых рецептах нет подсчета калорий и БЖУ, нужно считать? или ты уже этим не заморачиваешься (я имею виду раздел "ввод данных за сегодня")?

если собираешься готовить похожее блюдо, просто вписываешь в свои продукты название блюда и его калорийность и БЖУ на 100 гр готового блюда...

да у меня там не все просчитано к сожалению, когда конкретно что-то готовлю, стараюсь выкладывать, но там есть и просто рецепты которые еще только собираюсь приготовить...

Очень удобно стало заводить рецепты в Анализаторах продуктов и рецептов, главное не забывать, что сначала вводим продукты в сыром виде и получаем вес и ккал и БЖУ сырого продукта, а потом необходимо взвесить готовое блюдо и пересчитать, в Анализоторе рецептов по-моему сейчас просто потом можно ввести новый готовый вес и все пересчитывается, но при сохранении рецепта, вес и ккал остаются прежними, так что главное пересчитанное потом записать себе в свои продукты, и больше похожее блюдо не пересчитывайте, смысла нет, в среднем все выходит тоже самое, я сначала не верила и каждый раз пересчитывала, потом убедилась и перестала заморачиваться...

у меня когда есть возможность я всегда завожу то что кушаю через ввод данных на сегодня, мне важен результат за неделю , за месяц, а не за один день, когда зажорчики случаются советую ничего не записывать, понятно что будет зашкал, и лишнее растройство, а нам нужны только позитивные эмоции :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Добрый вечер!Совсем тебе на хвост села :-) Но не откажи! Загляни ко мне. Воскресный день выложила. БЖУ не вышло,ККал. не добрала.Но сыта и больше организм не требует.Заранее благодарю! :-|-:

сейчас загляну :pri_vet:-:

Добавлено спустя 59 секунд:
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

:blush2: :blush2: :blush2: буду рада помочь и поучиться

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
natalya-eryo писал(а):
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:

:g-priv: здравствуй милая моя... как на новом питании? я глянула одним глазком, а теплая пища у тебя там присутствует или только сырые овощи? а я так и не полюбила много сырых овощей, зато стала очень часто их запекать и тушить и с мясом и с грибами и так просто в СВЧ, салатик делаю из сырых овощей, но очень редко, кстати опять же вычитала что многие овощи полезны как раз в запеченном или отварном виде, так что я все равно за себя рада что вообще их ем, вчера отварила свеклу с морковкой и картофелем, хочу винегрет сделать... вот :za_da_va_la:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
wel*** писал(а):
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:

Привет Валечка :-|-: :-|-: :-|-: спасибо тебе большое за пожелание, тебе также всего самого светлого и прекрасного :in_love:

Добавлено спустя 52 минуты 58 секунд:
Не сохранется чето опять меню, поэтому выложу пока так:

на жиры не смотрите, сама боюсь :hi_hi_hi:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 08:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Привет, Аленушка


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аленчик37
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2011
Сообщения: 3921
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 209

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (49)
Голубоглазая писал(а):
Привет, Аленушка

какая красота :in_love: привет Ленок :window: ой сейчас гуляла на обеде, красотища такая вдоль берега... мороз и солнце день чудесный, все бело, солнечно, загляденье, обожаю :so_happy:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Голубоглазая
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 09:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2011
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 58

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (17)
Аленчик36 писал(а):
Голубоглазая писал(а):
Привет, Аленушка

какая красота :in_love: привет Ленок :window: ой сейчас гуляла на обеде, красотища такая вдоль берега... мороз и солнце день чудесный, все бело, солнечно, загляденье, обожаю :so_happy:

А у меня сегодня все дома. Не погуляю особо. Да и из интернета пора выходить, а все никак. А у нас еще толком снега не было. Выпадет и тает. Юг все таки :ne_vi_del:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Долюшка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1451
Откуда: Московская обл.
Пол: Женский
В наличии: 270

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (5)
Аленчик36
Огромное спасибо! очень благодарна за такой подробный ответ! С огромным уважением, Ольга. :spr_ing2: :spr_ing2: :spr_ing:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Душка
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:16 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Аленушка! С новой неделькой!
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Аленчик36: Дневничок моего похудения
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 12:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Аленчик36 писал(а):
Долюшка писал(а):
Я нашла твои рецепты! Ура!!! Не совсем понимаю, как я должна дальше действовать: эти продукты, из которых блюдо состоит записывать в личном разделе (свои продукты) или нет? посоветуй пожалуйста. А в некоторых рецептах нет подсчета калорий и БЖУ, нужно считать? или ты уже этим не заморачиваешься (я имею виду раздел "ввод данных за сегодня")?

если собираешься готовить похожее блюдо, просто вписываешь в свои продукты название блюда и его калорийность и БЖУ на 100 гр готового блюда...

да у меня там не все просчитано к сожалению, когда конкретно что-то готовлю, стараюсь выкладывать, но там есть и просто рецепты которые еще только собираюсь приготовить...

Очень удобно стало заводить рецепты в Анализаторах продуктов и рецептов, главное не забывать, что сначала вводим продукты в сыром виде и получаем вес и ккал и БЖУ сырого продукта, а потом необходимо взвесить готовое блюдо и пересчитать, в Анализоторе рецептов по-моему сейчас просто потом можно ввести новый готовый вес и все пересчитывается, но при сохранении рецепта, вес и ккал остаются прежними, так что главное пересчитанное потом записать себе в свои продукты, и больше похожее блюдо не пересчитывайте, смысла нет, в среднем все выходит тоже самое, я сначала не верила и каждый раз пересчитывала, потом убедилась и перестала заморачиваться...

у меня когда есть возможность я всегда завожу то что кушаю через ввод данных на сегодня, мне важен результат за неделю , за месяц, а не за один день, когда зажорчики случаются советую ничего не записывать, понятно что будет зашкал, и лишнее растройство, а нам нужны только позитивные эмоции :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
nana47 писал(а):
Аленчик36
Добрый вечер!Совсем тебе на хвост села :-) Но не откажи! Загляни ко мне. Воскресный день выложила. БЖУ не вышло,ККал. не добрала.Но сыта и больше организм не требует.Заранее благодарю! :-|-:

сейчас загляну :pri_vet:-:

Добавлено спустя 59 секунд:
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

:blush2: :blush2: :blush2: буду рада помочь и поучиться

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
natalya-eryo писал(а):
ТРУЛЯЛЯ писал(а):
Аленчик36
Ты молодчинка какая!!! Девочки с твоей помощью многому учаться!!!!!

ага ::yaz-yk:

:g-priv: здравствуй милая моя... как на новом питании? я глянула одним глазком, а теплая пища у тебя там присутствует или только сырые овощи? а я так и не полюбила много сырых овощей, зато стала очень часто их запекать и тушить и с мясом и с грибами и так просто в СВЧ, салатик делаю из сырых овощей, но очень редко, кстати опять же вычитала что многие овощи полезны как раз в запеченном или отварном виде, так что я все равно за себя рада что вообще их ем, вчера отварила свеклу с морковкой и картофелем, хочу винегрет сделать... вот :za_da_va_la:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
wel*** писал(а):
Аленушка,привет!хорошей недели :mi_ga_et:

Привет Валечка :-|-: :-|-: :-|-: спасибо тебе большое за пожелание, тебе также всего самого светлого и прекрасного :in_love:

Добавлено спустя 52 минуты 58 секунд:
Не сохранется чето опять меню, поэтому выложу пока так:

на жиры не смотрите, сама боюсь :hi_hi_hi:

у меня будет все только по нарастающей.эта система расчитана на тех ,кто хочет скинуть быстро.Поэтому я её выбрала.Мне нужно быстро.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 330 из 417
  [ Сообщений: 4170 ]  На страницу Пред.  1 ... 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333 ... 417  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Bratilovskaya, ChatGPTBot, ClaudeBot, dravravik, Евгений33, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, OxanaTishina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Пименова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB