У нас утром -31 было, и то страшно. А -38 - ужас ужасный!

И я встала на путь ПП.

Надо бы мне тоже на ПП и подсчет калорий. Ни как не могу себя заставить взвешивать.

- 38, -31 какие ужасы вы рассказываете..
В моем родном городе тоже к -40 и снежные бури..
мама из дома не выходит.

Давай, давай, подтягивайся на ппшный путь))

марина, это не сложно))
Я себе в телефон скачала апп для ленивых, он по штрихкоду все КБЖУ читает - удобно вносить еду, особенно магазинную, а остальных продуктов база тоже большая)))) Теперь тут на сайте дневник не веду.

А еще синхронизировала его с трекером, он и шаги, и расход калорий отмечает мои.
Чтоб интернет не жрал вне дома, я его от сотовой связи отключила, только дома может продукт найти, если его в моей базе недавних продуктов нет.
а еще он СКН мне сам считает))

Добавлено спустя 6 минут 46 секунд:
Выпиньте меня на прогулку, а то уже ботинки даже зашнуровала, а от интернета не оторвусь((
Пора

Оль, а как программка называется?

Что за программа? Это для айфона или для андроида тоже есть?

А я его не освоила и удалила, как и трекеры. Не понимаю как там все вносится и считается. У меня эти программы на английском идут, непонятно совсем.

называется myfitnesspal
Для айфона лучше прописан чем для андроида, у меня на планшете и айфоне, оба синхронизированы- где хочу там и вношу, а они через wifi потом добавляют, когда выход в инет есть.
Но на планшете немножко трудно редактировать за вчера, или я не разобралась.
Интерфейс на русском, а продукты вношу на разных языках)) Реклама на экране на немецком, но потому что бесплатная версия))


Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
Вышла таки из дома, но сегодня что то тяжеловато пошло..Не пойму, вроде и не устала мышечно, а вот морально- но такой влом был ходить
Поэтому развернулась и пошла домой раньше,
11,6 км, в актив

Luchs, ты такая молодец - много ходишь!

Ничего себе "лень ходить" ! 11.6 км! Круто!
У меня сегодня 8 км набралось - и то это за день, причем, с учетом домашних дел и т.д. - и я устала.

Так вчера было 14,4. Сегодня на четверти пути решила в соседнюю деревню не ходить, а в лес все же зайти, а то через неделю будет возможно слякоть и грязь и прогулки по лесу закончатся на неопределенное время.. по грязи мне как то не хочется ходить..
И что то правда тяжко, возможно потому что погода сегодня не айс-хмурое небо, сырой ветер, плюс-минус ноль и гололед. Вечно подскальзывалась.. резвым темпом почти и не ходила боялась навернуться. На середине опять упал сахар, пришлось жевать шоколадку..

И я еще в раздумьях, а надо ли было шоколадку эту жевать, или все же потерпеть пока организм исчерпав запасы глюкозы и гликогена начнет жир в качестве топлива использовать. А я его понимаешь свежим топливом подписала..
В оправдание скажу, что шоколадом воспользовалась на самой высшей точке маршрута, на шестом километре и после часа прогулки!!!