Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 09:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 792  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 08:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
HoneyMoon
вот права ты, как ни крути. Я вот тоже думала на эту тему. Возьмем яблоко (лучше 2)В калоризаторе оно просто "яблоко". Но: кбжу какого нибудь красного Айдаред или Фуджи и зеленого Гренни или Семиринки отличаются ведь. И у банана чуть зеленого и переспелого - отличаются.

Про мясо -рыбу вообще что говорить. Иногда берешь фили и оно без жира вообще, а иногда срезаешь - срезаешь... Понятно, видимый жир мы удалили, но раз изначально его было много, наверно и кбжу двух кусков филе будет отличаться.

А уж кбжу которые ставят производители на этикетках - вообще песня. Видела тут тунца в масле(!) в составе - "масло растительное", а жирность - 0,1гр :-) как это?
кто-то говорит, что отруби и клетчатка проходят транзитом, и их можно вообще не считать в кбжу)
из овощей усваиваются не все углеводы, белка за прием больше 30 гр не усваивается... подсчет - дело сложное)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 08:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 20.04.2014
Сообщения: 855
Изображений: 3
Откуда: Воронеж
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 625

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
а ещё прикольно, когда это масло в составе не указано, покупаешь, а открыв, видишь рыбу плавающую в подсолнечном масле :bra_vo: Овощи и некоторые фрукты всегда вызывают у меня сомнения. Вроде как грубое волокно можно не считать в коридоре калорийности :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 09:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
все приветы, кстати))) :cool_cool:
HoneyMoon
ну это грубое волокно как ты высчитаешь в процентах? никак, считаем вместе все) Так что да, подсчеты - относительны очень и очень.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 10:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Алва писал(а):
Dream30
а что у вас с условиями? ценник на карты, на тренера?

Алва, это я еще не узнавала... )))
Покамест стесняюсь.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Всех приветствую, друзья! :)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 10:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
не то, чтобы я агитирую....
Вот я никогда спортом не занималась в принципе. Даже в школе на физре откосить старалась по возможности) Только в 11 классе напряглась, когда узнала, что физра обязательный экзамен и мне его надо сдать на пять полюбому.
И то только по программе экзамена - 2 км, пресс и 100 метров. Остальное - нафиг-нафиг... Я даже в высоту прыгать не умею)
Так вот. Пошла я в тренажерку. Тоже сначала стремно было. Ничего не умею, тренажеры не знаю, тренер+клубная карта для меня слишком дорого, да и не понравился он мне, тренер...
Но: втянулась и теперь прям после тренировки так классно! наверное, это и есть тот самый выброс естественных эндорфинов) Прям настроение повышается если хорошо потренировался. И утром встаю легко и "ура, сегодня тренировка!" а не "ну еще полчасика посплю, ну его нафиг этот зал"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 11:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Алва, я пойду обязательно... осенью. Это вопрос решенный.

Я и сама уже без движухи не могу... сегодня с утра уже 1,5 часа на велике откатала... и чувствую себя офигенно! :)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
а я на велике кататься разучилась) в детстве умела, а щас - никак)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 12:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Дина и гости, привет! :pri_vet:-:
Алва писал(а):
Dream30
а я на велике кататься разучилась) в детстве умела, а щас - никак)

Такое разве может быть? Говорят, это умение не пропадает :nez-nayu: Я недавно вот прокатилась, хотя тоже давно не ездила.

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 16:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1073
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 338

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (1)
я тоже хочу на велииииикккеееее :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: но нЭТУ! со временем беда, как то и на фитнес не получается, когда есть время то по графику не моя тренер, а к другим не хочу, у нас уже группа своя сложилась нам там весело и полезно, так что пока увы :ny_tik: :ny_tik: :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dream30: 143 кг - это не приговор! 30 кг уже позади!
СообщениеДобавлено: 26 июн 2015, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Алва, я тоже думала, что разучилась... больше 10 лет не каталась... ан нет. )))))
Ходьбу даже пока забросила... хочу велосипед!

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7912 ]  На страницу Пред.  1 ... 325, 326, 327, 328, 329, 330, 331 ... 792  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, dgavr1, edemina, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, lipa_svk88, lucky77fox, ludikk, MetaExternalAgentBot, Nirs, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB