Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Калинка75

lilly1105 писал(а):

И еще ты в этом платье кажешься выше ростом выше чем в купальниках

ну тут у меня каблук 13 см, а в купальнике без каблуков :-)

Считай с каблуком я 178 :ta_n_cor:

Добавлено спустя 43 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ЕНКА писал(а):

Это внушать себе - хватит жрать, хватит жрать

Ну что то типа того, как Редика говорит - всю еду все равно не съешь :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75 писал(а):

lilly1105 писал(а):

И еще ты в этом платье кажешься выше ростом выше чем в купальниках

ну тут у меня каблук 13 см, а в купальнике без каблуков :-)

Считай с каблуком я 178 :ta_n_cor:

Добавлено спустя 43 секунды:
Re: Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

ЕНКА писал(а):

Это внушать себе - хватит жрать, хватит жрать

Ну что то типа того, как Редика говорит - всю еду все равно не съешь :-)

Всю не съешь, а то что в холодильнике - вполне :ny_tik:

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Всю не съешь, а то что в холодильнике - вполне

а меня переполненный желудок напрягает больше, чем запрет на вредное... поэтому меня врятли можно соблазнить полным холодильником :ne_ne_ne:

d@rling

Калинка75 писал(а):

а меня переполненный желудок напрягает больше, чем запрет на вредное...

меня тоже, но почему это осознание наступает уже после :ny_tik:

Калинка75

d@rling писал(а):

меня тоже, но почему это осознание наступает уже после

когда желудок уже переполнен :-)

а ты кушай медленно, чтобы сигнал до мозга успел дойти

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

d@rling писал(а):

Калинка75 писал(а):

а меня переполненный желудок напрягает больше, чем запрет на вредное...

меня тоже, но почему это осознание наступает уже после :ny_tik:

Вот тоже самое

Добавлено спустя 57 секунд:

Калинка75 писал(а):

d@rling писал(а):

меня тоже, но почему это осознание наступает уже после

когда желудок уже переполнен :-)

а ты кушай медленно, чтобы сигнал до мозга успел дойти

Никогда не умела кушать медленно - все второпях. Привычка. Сечас бы растягивай удовольствие, а нет - 5 минут и нет ничего

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Никогда не умела кушать медленно - все второпях. Привычка. Сечас бы растягивай удовольствие, а нет - 5 минут и нет ничего

Вот тогда с этого надо начинать, получать удовольствие от еды, опять же как Редика говорит от вкуса еды, а потом уже аутотренинг :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75 писал(а):

ЕНКА писал(а):

Никогда не умела кушать медленно - все второпях. Привычка. Сечас бы растягивай удовольствие, а нет - 5 минут и нет ничего

Вот тогда с этого надо начинать, получать удовольствие от еды, опять же как Редика говорит от вкуса еды, а потом уже аутотренинг :-):

Нужна сила воли - как-то же я поначалу чудела хорошо и не позволяла себе лишнего. А тут совсем расслабилась. Весь день бывает себя корю, а к вечеру все тоже самое. Вот вчера расстроилась, что за месяц так мало скинула. Так вместо того, чтоб рот на замок - так нет же - пошла - сыра натопила. Короче сама себя не понимаю

Калинка75

ЕНКА писал(а):

Весь день бывает себя корю, а к вечеру все тоже самое. Вот вчера расстроилась, что за месяц так мало скинула. Так вместо того, чтоб рот на замок - так нет же - пошла - сыра натопила. Короче сама себя не понимаю

Ты не расстраивайся сильно. Посмотри на девочек с параметрами как у тебя, у всех при весе 50 с небольшим он останавливается, Редика месяц почти пыталась ниже 53 опуститься, Катя вот уже неделю на цифре 53,3 застряла :du_ma_et:

Так что ты не одна такая. Тут главное терпение :a_g_a:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Калинка75 писал(а):

Ты не расстраивайся сильно. Посмотри на девочек с параметрами как у тебя, у всех при весе 50 с небольшим он останавливается, Редика месяц почти пыталась ниже 53 опуститься, Катя вот уже неделю на цифре 53,3 застряла :du_ma_et:

Так что ты не одна такая. Тут главное терпение :a_g_a:

Так ладно бы дело было в том что я питаюсь правильно, а он стоит. Дело в том, что не получается у меня взять себя в руки и не срываться

Калинка75: Нет предела совершенству или закрепляем результат

Кто сейчас на конференции