Я тоже хочу себе повышенны план поставить (уже поставила) и добиться результата..мне даже не к лету надо а до конца мая...а там уже не до диеты будет, у меня начнется дикий аврал по работе, буду работать по 12 часов в сутки, а то и больше.....там уже пофигу будет что есть, лишь бы успеть что то сожрать))) поэтому и хочу....

И я хочу хотя бы 65 к лету. Я осень давно не юыла в этом весе... хотя в идеале 60-62, конечно

Дак всего то 5 кг надо сбросить..ерунда....получится...

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Сделала фарш из курогруди с луковицей (курогрудь от одной курицы)...
Добавила пачку 250г творога...блин и много воды, жидкий фарш, котлеты из такого не сделать....добавила еще 2 ст ложки отрубей+ ст ложку льняной муки....жду..даже яйцо не добавляла, а жидко все..поставила в холодильник для затвердевания...на пару такое не приготовить..там же дырки, все вытечет....

А мне надо завтра 65...
а у меня 69....

На этот раз осень надеюсь!
Можно. Только как и с омлетом на пару положить фарш в пакет целофановый.

А можно лист капусты, той же пекинки (ну чтоб совсем без химии)...кстати да, не догадалась сама...еще стоит в холодильнике)))

В первый раз еда была в 18.00 вечера.. (до этого не хотелось есть)
5 коротких кусочков спаржи по корейски (1 ст ложка) - это я готовила и пробовала...
1 шт фрикаделька жаренная (жарю мужу пробую)
3 шт хлебца (14 кк одна штука) ржаных
лаваш+брынза+сладкий перец+огурец = все на 50 грамм максимум (делала рулеты - пробовала)
В общем всего на кусочничалась...пока наелась....вот как тут калории считать, когда пробуешь каждую хрень на соль/специи/готовность и когда не себе готовишь - это гемор еще больший, это называется, ты готовишь мужу и просчитываешь все его блюда, потому что пробуешь....а потом ест только он....бред.....!!!!

В общем, то ,что я хотела запечь: куриную грудку кусочками+перец красный сырой+кабачок замороженный кусочками+сыр тертый сверху - получилась полная хрень...воды столько было, что все как буд то сварилось....блин..вот почему я не люблю готовить курогрудь - всегда получается хрень, не то что ты хочешь.....откуда воды столько взялось!!!! не вкусно все и тушеная курогрудь это гадость для меня, но придется есть....раз уж приготовила(((((

Я не знаю, что такое со мной происходит... но сейчас пробовала три кусочка тушеной курицы, которая у меня получилась.. мне было не приятно во рту/сухая курогрудь, хоть и мокрая ....обезжиренная в общем... и запила все это дело кипяченой почти горячей водой...так меня почти вырвало.... я давилась, давилась, запивала еще большим количеством воды...пришлось прямо доставать изо рта и выкидывать жеваный продукт...блин...что за хрень такая....меня тошнит.... и пить еще больше хочется....

Так зачем готовить и есть то,что не нравится.Зачем запихивать в себя невпихуемое