Спасибо! Попробую!

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:

Какой миляга! Мягкой травы и сладких косточек ему за радугой!

Всем привет!

У нас ещё тепло, плюс 9. Но серо, небо низкое, сумрачно как-то. А ещё даже не ноябрь.


Серый сумрак северных дней,
постоянная морось,
ещё не зима,
холода впереди.
Опалённая стужей, ты погибнешь.
Не зная об этом,
южной крови своей доверяя,
ты стремишься к любви.
Где ты, потерянный призрак,
то ли тепла, то ли счастья?
Здесь нет ответа.
Только холод болот,
да осенняя сырость.
Беги! Но не слышит совета
сердце полное зноя,
что ей предзимье – пустое.
И рад бы спасти,
но погибнет моя Коломбина.

очень интересная цветность фотографий.
как здоровье, Наташа?

umnaya_masha
Да это просто черно-белое тонировпно в коричневатый такой оттенок.

knatka

получилось просто донельзя удачное "ретро"
тонировка тонировке тоже рознь

Привет Наташ)Зашла к тебе т отдохнула глазами и душой)Спасибо тебе

umnaya_masha


Ид@
Идочка, добрый день! Рада, что заглядываешь!

Всем привет!
Напишу свою менюшку, вот как я питалась вчера. Вчера вообще получился день моих любимых блюд, это явно в честь воскресенья

Завтрак (в 9 утра):
Геркулесовая каша (овсяные хлопья грубого помола, сваренные на воде без соли и без сахара), заправленная 1 ст.л. оливкового масла, и потертое большое яблоко (перемешивается с кашей).
Кусочек палтуса (сырая рыбка, засоленная, но слабой соли).

Очень люблю такие завтраки. Геркулес с яблоком - моё любимое сочетание.

Перекус (в 12 часов).
Ячменный напиток с молоком.
Бутерброд с чёрным ржаным хлебом и печенью трески (30 гр. хлеба, 35 гр. печени)
На сладкое - целое блюдце сливы.

(такие перекусы тоже одни из моих любимых).

Обед (в 15 часов):
Суп-пюре из овощей (целая миска, варю без соли и специй). В него, уже после приготовления супа покрошила куриной ветчины (80 гр, ветчину делаем сами).

(Овощные супы-пюре у меня вообще самые любимые).

Полдник (в 17-30):
Камбала, запеченная на углях в камине, подсолена немного.

(Запекли 2 рыбины, на решетке, над углями, одну съел муж, одну я, это ну очень и очень вкусно, правда жирненько).

Ужин (в 20-00):
Салат: тертая сырая свекла и яблоко, без соли и заправки. (Это очень сочные салаты и сладкие, они не требуют никакой заправки, люблю их очень, ела бы постоянно, но они требуют очень свежей свеклы и очень сочных яблок, зимой не получаются, только в сезон осенью).
Кусок палтуса (слабой соли).

Перед сном: (часов в 10, пол одиннадцатого где-то)
Большое яблоко.

Ну ещё вода была в перерывах в разном количестве (чай и кофе давно не пью, просто не хочу). Яблоки и сливы сейчас ем свои. Яблоки свои, да и сливу очень люблю, у нас вкусные очень сорта, особенно яблоки.
По БЖУ получилось что-то вроде 90-75-204, КК = 1850.
Заснула где-то в начале первого ночи.
Да, это у меня сейчас поддержание веса, я не худею.

Так как я веду запись покупок, то я посчитала сколько сахара в виде сахара-песка мы съели за последний год, на троих взрослых. Я то думала, что мы вообще чуток едим, только совсем немного в выпечку. Но как же. Все-таки едим. За год съели 14 кг сахара, это на трех человек, т.е. на человека получается 3.7 кг. Тоже много, мне кажется. При условии, что иногда едим мороженое, а оно очень сладкое. Т.е. нельзя сказать, что мы живём без сахара.
Правда мы перестали покупать какое-либо печенье и сдобу, печём только сами и часто. Вот туда сахар хоть чуть-чуть, но идёт. И немного на варенье пошло (но варенья то муж сварил себе всего 7 баночек). А ещё эти осенние шарлотки. На них видимо тоже пошло несколько больше чем обычно. В общем, 14 кг таки слопали, как ни крути. Я честно думала, что меньше, пока прицельно не посчитала.
А у вас сколько уходит сахара, не пробовали считать?