Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 окт 2025, 17:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325 ... 356  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 16:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, приветики! :-|-:
Меня не теряйте. Сегодня забегаю только съеденное записать. :a_g_a:
Я в горизонталке. Спинку прихватило.

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 17:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
Ny vot(((( vizdoravlivai!!!!!!!!!!

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 20:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
выздоравливай,Танюша!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 21:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 91
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша, лечи спину и снова в наши стройнеющие ряды! :butter-fly:

_________________
Дорогу осилит идущий.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 22:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Танюшка!!! :sh_ok: Какая жалость... :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: После такого отдыха!!!! И на тебе!!! :cry_ing: Ты давай лечись хорошенько!!! :bu_ket:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 22:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2012
Сообщения: 1726
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,506

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (2)
:-( вот как! лечись, дорогая. поправляйся.

_________________
Изображениеb
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 15 май 2012, 22:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
Выздоравливай! Беспокойная твоя спина!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-: Танюша,приветик!зашла к тебе :smu:sche_nie: ,а ты :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: ,чего это ты надумала заболеть?ты с нагрузкой не перестаралась случайно?береги себя и вставай на ножки :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик, мои солнышки! :-|-:
Спасибо за заботу. :a_g_a:
Не знаю, что вдруг произошло. Может и правда перегрузила. Ходила на дорожке. Чуток добавила скорости. До отпуска на такой уже спокойно ходила. А тут почувствовала дискомфорт в пояснице и в ноге. Скорость уменьшила и доходила задуманную дистанцию. А потом в течении нескольких часов состояние стало ухудшаться. :cry_ing: Мажусь, отлёживаюсь.
Вчера на весах мелькнула значение 67,9, но сегодня снова 68,3. :-( Жду прихода КД. Может ещё и из-за них идёт давление на поясничный отдел. :nez-nayu: Хотя болит весь позвоночник и голова.
Калораж 1900 ккал выдерживаю без нарушений. +/-50 ккал. Думаю, что неделю продержусь хорошо.
pohuditor писал(а):
madonna писал(а):
Или в ручную считать буду, не решила ещё пока.

чего-то моя не понимай, зачем вручную? или я каких-то нюансов не знаю? :du_ma_et:


Читай основы МФ. :hi_hi_hi: Там изначально приведён пример ручного подсчёта. Это уже потом был разработан калькулятор МФ.
Хотя не пудри себе мозги. Идёшь по калькулятору, хорошо получается, вот и иди. :cool_cool:
pohuditor писал(а):
madonna писал(а):
Выдержу, значит со следующей недели к господину Калькулятору. :hi_hi_hi:

конечно выдержишь, куда ж ты денешься :-ok-: а я господина куркулятора попрошу, чтоб он тебе тоже харррошую калорийность выписал :-)

О!!! :hi_hi_hi: Да, замолви словечко. :a_g_a: :-) :-) :-)
Ну вот пока всё, я пошла ложиться в горизонталку. :pri_vet:-:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша,лечись :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 319, 320, 321, 322, 323, 324, 325 ... 356  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dude, Elena_Sofia, ella983, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, Iceflue, Ksyu, Nikol_, Oxanka 1, SentiBot, svett, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB