selena,привет!

хватит?
меня можно тоже стимульнуть

привет, дорогая!
Ты такая не одна, все постепенно начинают отходить от летних шашлыков и пивка, и постепенно возвращаются к нормальной жизни как я например! После двух летних отпусков! Как после первого накусала 3кг, так до сих пор с ними борюсь
Возвращайся, будем тебе волшебные пендели выписывать ну а ты нам в свою очередь, так глядишь общими усилиями и победим эти КГшки лишние!!!!!

wel***
Калинка2009
ну тогда, дамочки, вставайте в очередь! Только сегодня, совершенно бесплатно выдаю

А за окном вполне приличная погода - листики такие желтенькие, небо с беленькими облачками, ветерок осенний. Вот накрашу реснички, закручу локоны и помчусь с мелким в поликлинику сопли врачу демонстрировать.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
и почему в информере текущий вес не меняется????....конечно, тот, что отображается мне очень нравится, но это враньё...

selena
Привет,Селеночка!!!!!!! не отчаивайся,мы все равно победим эти лишние килошки!!!!!!!! мы тебе поможем!!!!!

Привет ЛиЛуша!!! Ну помогайте же уже, помогайте

Ну где же ты?
Вот пришла помогать.

Приветик, моя роднуленька!
Хорошо, что объявилась! Очень рада!!!
Какие планы твои похудательные? Будешь кг-шки снижать? Или ну их на фиг, эти кг-шки, займёмся сантиметриками и жиропроцентиками?

selena,привет! как поживаешь? а я заглянула,чтобы похвастаться...представляешь,тихохонько перебралась в ИМТ(нормальный вес)..и на радостях также тихохонько переедать начала...вторую неделю уже "балуюсь".вес пока не сильно реагирует,можно сказать "забил" на мои заскоки,вот только незнаю надалго ли?кто из нас быстрее очухается? я-начну соблюдать калорийность или вес-начнет расти?

warda
Привет!! Думаю, что ты слегка заблуждаешься насчёт "забил". Тут ведь только два варианта: 1 - ты находишься в равновесной калорийности для текущего состояния и активности (но без МФ-ной обратной связи из этой зоны можно "выскочить" и через 3-4 недели понять, что ушла в набор веса) и 2 - на самом деле набор идет, но маленький и на протяжении пары недель не заметен. Но ведь ты же понимаешь, что если есть ТЕНДЕНЦИЯ, то рано или поздно лишняя еда начнет ощущаться (к примеру +1 кг за месяц).
Так что тебе лучше "очухаться" побыстрее.

madonna
Привет!!
Я вот даже пока таких целей и не ставлю (кг и см) Пока ударилась в психологические изыскания, т.к. не могу выйти из замкнутого круга переживаний, связанных с работой и совершенно дурацким режимом дня. Читаю книжки В.Леви, настраиваюсь на возвращение к контролю веса и еды, пытаюсь понять, какой режим физ. активности можно вписать в свою текущую ситуацию.