Нее... я бросать не собираюсь, просто организму надо время устаканится.... после отмены ОК, да и отеки у меня такие что кожа на пальцах в местах сгибов краснеет и трескается.... так что это вода....

Сколько ты воды и соли в сутки потребляешь?

Я ничего не солю, кроме как в обед ем в кафе, но там обычно недосолёно всё и всем кроме меня,мне в самый раз... а воды не 1.5-2 литра, соков квасов избегаю....

Добавлено спустя 15 секунд:
У меня всегда летом так....

Про отеки могу уже дисертации писать
Воду пей только по ощущению жажды. Силой не вливай.
Животный белок на ужин уменьши. На вывод продуктов распада белков почкам надо потрудиться и воды больше надо. Короч вечером почки не успевают работать, так как днем. А если еще ужин был подсоленым - все беда. Сушеных крабов ты любишь - тож их пока убери. Задерживают воду.

ssv03061981
Привет, спасибо за нужные мысли.
Я на твоих страничках прихожу в норму морально,и не дергаюсь.
В нашем деле,главное спокойствие и твёрдость ?

Еленазамечательная
Спасибо за теплые слова.

Светик, я сушенных кальмариков уже 2 недели не едала.... а про воду, я видишь какой диапозон написала, в основном пью только когда хочу, последнее время с утра жажда.... а почкам точно тяжко... надо бы их обследовать, ни разу в жизни почки не проверяла...

ssv03061981
Спасибо про отеки,буду старательно в себя воду вливааааю!
Какие 2 литра? Ну не моё это!
Потом как пузырь.
Наверное не всем это подходит.
Правда, не буду себя мучать.
И точно,мясо на ужин- почками плохо потом

Так.
У меня давно не было юмора

Телефонный звонок толстой женщине:
- Алло, я маньяк, и я слежу за тобой...
Она, осматривая себя:
- Даааа.... хреново следишь... Я бы даже сказала, запустил ты меня!...



Очень, очень, очень толстого мальчика аисту пришлось воспитывать самому


- Дорогой, я же у тебя не толстая?
- Конечно, не толстая. У тебя просто кость широкая. И жирная.



Лучший подарок полной женщине - дюймовая рулетка...


Одна девочка встала на весы, и они развалились. Очень жаль, ведь она так и не узнала, худая она или толстая.


- Ой, Настюха, ты не поверишь! Ехала сегодня в метро, и сразу три молодых человека встали и уступили мне место.
- Ну и как, ты поместилась?



- Что делаешь?
- Пытаюсь форму не потерять.
- Так ты же сейчас жрешь!
- Ну так форму живота и пытаюсь не потерять!



- Я ухожу от тебя. Мне надоело, что ты вечно подкалываешь меня по поводу моего лишнего веса!
- Стой! Не уходи! Подумай о нашем ребёнке!
- О каком ребёнке?
- Так ты не беременна?!



Ехала в автобусе, вся в слезах из-за несчастной любви.
Маленький мальчик посмотрел на меня и произнёс:
- Ты плачешь, потому что ты жирная, да?



Муж - жене:
- Нууу, мать, и растолстела ты!
- Ты на себя глянь, смотри какую пузень отрастил!
- Это не пузень, а Холм Славы !
- Ага, а под ним Павший Воин?



Никогда не говорите девушке, что она полная дура. Они очень не любят когда обсуждают их фигуру.



Жена входит в ванную и видит: на весах стоит муж и втягивает живот.
- Думаешь, это поможет?
- Конечно! Как я иначе увижу цифры? ? !

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Попробуй творог с овощами
или с яблоками
Почкам легче
и белок надо добирать

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:

Если с утра сильная жажда - значит что-то не так с ужином. Пересмотри ужин в сторону облегчения.
Жажда с утра должна быть, но не сильная.
Сходи на досуге к врачу - возможно проблемы с почками.
Хотя возможно им просто тяжело.
Проанализируй сколько гр белка ты потребляешь, какой он (рыба, творог, мясо, молоко)?
если летом - это обычная для тебя история с отеками. Возможно твоему организму надо не 2 гр белка на вес, а 0,8-1 гр. на вес (почкам будет легче)
Прислушайся к своему организму, и он тебе много расскажет

Спасибо, за юмор
P.S.
Вообще я себя легче вегетарианкой чувствую,но тогда белка мало:-(
Я для себя решила:
Как только похудею,буду вегетарианкой, исключу мясо и рыбу.