larka1301
На работе и в жизни люди посходили с ума. Темная полоса, психоз.

Людмила! приветик!
что у вас там творится???

Lara1102
Не-не все нормально В плане войны - стреляют, вчера такой гул стоял - вертолеты летели. Просто все посходили с ума. Наверное на этой почве нырвы, срывы. Чем больше узнаешь людей тем больше нравятся собаки (кто-то сказал).

Началась ответственная неделька Моя соперница в Кубке УЕФА - сильная девочка. Так нехочеться вылетать . участие мне дает стимул

Людмила21
ничего себе нормально! это какая нагрузка на нервы! сочуствую...тяжело вам там сейчас...

Люда, приветик!!!!
Удачи в конкурсе а в жизни - конечно это нервы, но нужно надеяться на лучшее

Lara1102, larka1301

спасибо вам за понимание. Иногда что-то сморозю - не от злости, от усталости, наверное.
Слежу на новостями, появилась надежда, что все скоро закончится. Так хочу планировать свою жизнь, надеяться на лучшее, мечтать. Надоело жить одним днем. Хочу тишины и мира!!!!!!

Спасибо вам еще раз за поддержку и понимание. Спасибо!!! Все будет хорошо у нас всех

Сегодня привес. На ужин налопалась неправильностей.
Юля, моя напарница из прошлой недели по УЕФА так и не появилась. Может позже...писала там, на отдыхе, плохой интернет.
Никак не могу выбраться из цифры 105 . Нужно побольше приложить усилий.
Спорта сейчас нет. КД.

Людочка, обязательно победишь эту цифру и не только ... ты так стараешься, что обязательно и двузначное число скоро увидишь

larka1301
Спасибо тебе большое, у меня аж сердце защимило. Я не рассказываю никому о похудении, только семье. Мне никто не говорил таких теплых слов, что я стараюсь, что все получится. Я дома только констатирую факти - похудела на 200, 100 гр. А мне говорят - хорошо. Я не нытик, на работе всегда бросали под танк, вот так как-то и выработалась привычка "сама". А здесь......спасибо тебе Ларис за теплые слова, особенно "за стараюсь".

ВСЕ, у меня новый дневник, значит новая жизнь
На подходе конец июня. Участие в конкурсе "Вижми мой фреш" дало возможность проконтролировать процесс похудения и сделать следующий анализ с выводами:
-в первой неделе июня, в надежде выиграть, подошла к процессу похудения оченннь ответственно (утром и вечером Лесли, строгий контроль съеденого, вода и один день на молокочае). В итоге я сбросила 2,4 кг. За неделю , много
- из-за поражения я расслабилась и стала позволять себе бесконтрольно поглощать сладости и все чего захочеться. Это длилось 5 дней, но вред нанесло коллосальный. Я поправилась и до сих пор вес скачет. На сегодня не могу достичь цифры 104,9

ВЫВОДЫ:

постоянный контроль пищи (в калориях, в колличестве, без срывов)
обязательные занятия спортом
контроль потребления воды