exact
Виолетточка, огромное спасибо за поздравления и пожелания!!! С нашими стараниями и Божьей помощью - всё у нас будет, как ты того пожелала

всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!!!
Сразу признаюсь - ела много и вкусно,салаты с майонезами, пила чай с разными вкусняшками,всякие неполезные штучки ела(мороженно, семечки)...так провела 2 дня.
Сегодня с утра снова перешла в ПК и бжу. Вес конечно прибавился, но я ожидала этого. Это расплата за НГ. Я не расстроена и не подавлена. Где то даже наоборот. Ела то от чего 5 месяцев отказывалась.Зато вкусовые потребности успокоила. Теперь с сытыми глазами занялась весом и телом.
Снова я кручусь вокруг этих злосчастных 100кг
Сегодня проснулась поздно, осталась без завтрака. В обед суп из шампиньонов и плавленного сырка, на ужин голубец без риса, перекус манник с яблоками и вечером кефир и творог. Всего набралось - 797 ккал. Маловато, но нужно ударно пройтись по этим 100 кг. Возможно, что завтра проведу молокочайный день. Мне он дает хорошие отвесы.
Мне дали попользоваться массажером http://www.somet.su/product/unix_2000m/ вот так выглядит. Два дня пользуюсь. Две скорости. Делаю массаж на живот, бедра(внешне, внутренне) руки(на большой скор-ти), лицо,шея,подбородок(на маленькой скор-ти). Так глубоко проникают движения, что во время массажа настолько приливает кровь, аж начинает чесаться в месте массажирования. Не знаю хорошо это или плохо? Вроде как прилив крови это хорошо... Это массажер известной фирмы Лонг лайф. Я летом провела целый курс на их нефритовых кроватях(массажных). Не поверите, я даже засыпала во время сеанса Там ещё одновременно идет и прижигание активных точек инфракрасными волнами. То есть кровать слегка подогревается. Мне вообщем очень понравилось.

Александра1989
Спасибо, взаимно!!!!!

exact
ты молодец!!!! а я всё ем....

Александра1989

пффф... будь у меня 65кг, дык я б тоже ела аж до 8 марта все праздники Шучу конечно У меня просто определенная цель есть,и она упирается во временные рамки, в июле этого года мне ехать в Краснодар на повторное обследование.До июля я хочу весить 80кг В прошлом году анализы и состояние были плохи и рекомендовали оперировать сердце и ставить сердечный клапан. Но щас я уже чувствую что оперировать не будут -после того как я похудела, мое здоровье значительно улучшилось , в разы я бы сказала..

сегодня 100,2 кг, отвес - 1,300 гр
Видимо организм отдает то что не усвоил за праздничные дни
Сегодня в 14.00 записалась к парикмахеру...буду меняться

вот мой день сегодня

exact
ты права...чем больше вес тем тяжелее сердцу,ты молодец,что худеешь!!!!!!!!!!а ты откуда?у тебя уже пятница закончилась?????

Александра1989
Я с юга страны, с Дагестана. Часовой пояс такой же как и у большинства форумчан. Просто я записывала меню ночью... А вообще я дневное меню сразу составляю на весь день, ты пишешь по другому?? сначала ешь, потом записываешь??