Как и раньше попрошу вас ,идти куда хотите но у меня больше не писать мне тут разборки неинтересны и не нужны.
Всё-таки вы с Лето по хамству и навязчивости похожи, та тоже не отвязалась пока модератора не попросил убрать её из моего дневника.
Как будет что-то желание обсудить по делу, про регулирование веса милости прошу, а хамите где-нибудь в другом месте.

Для настроения

Было немного времени позанимался физическими упражнениями дома отжимания и на пресс. Сегодня отличный день.

Luchs
Вы пытаетесь образумить корнеплод?

b]Лето@[/b]
Брысь из моего дневника неадекватка, лезут и лезут

Не, я немного просто смеюсь))
..
Так, по доброму))

А не пойти бы вам Лето с Люксом, куда-нибудь общаться в другое место из моего дневника и сюда больше не возвращаться

Да что вы говорите..
ЭКО вас, батенька, корежит.
Хамить не надо было..
И ставить себя выше других.
Наблюдатель, блин.
За тарелочками.
И за последствиями..
..

..

Да пофиг на вас, парочка больных неадекватов всегда найдётся, которые могут получить внимание окружающих только так, выклянчивая его настырным сталкингом.
Закинул вас в игнор, так что прощайте навсегда, можете хоть каждое слово моё слово тут комментировать.
Отличная функция на форуме игнор, всем рекомендую не тратить своё внимание на больных на голову.
В наше время информационного мира буквально всё ведёт борьбу за наше внимание, будем его беречь и расходовать по возможности на то, что нам нужно

Хорошо себя помню в то время, когда только приступал к снижению веса, помню образ мышления тогда, некоторую растерянность от обилия информации в сети на тему похудения, обилие мнений тех, кто худеет.

К счастью общие выводы было сделать не сложно, был разительный контраст часто между очень красивыми жонглированием терминами названиями диет и отсутсвием результата у жонглирующих.
Так что первое что я понял быстро, нужно смотреть на на слова, а на тот результат который человек получил и на тут цену которую он за этот результат заплатил, своим временем, возможно неудобствами от ограничений, а где то и вредом для здорвья.
Ну и второе что понятно стало быстро не нужо забивать себе голову потоком информации о диетах, курсах, коучах, каналах про похудение на ютубе и всем этим прочит.
А что нужно?
Усвоить элементарные базовые понятия, и приспососбить их к своему образу жизни.
Не обманывать себя и других прежде всего, что лишний вес и ожирение берётся из воздуха, а не от переедания.
Да некоторые болезни могут этому помогать, но в основе в сегда сам человек и сколько он ест.
Добра