Dimana. Стать лучше и спокойнее.

Dimana

Оля, всем нам нужна разная терапия.
Я очень рада, что ты нашла свой способ.
Я, рада, что у Маши есть близкий и самый важный человек.
Я раньше тоже не понимала, и в глубине души могла спрашивать да как так? Пока жизнь не начала меня сталкивать с такими же ситуациями. Поэтому кому плохо, сочувствую и помогаю чем могу, неважно даже, если это плохо в сравнении со мной кажется фигней. Не обесцениваю маленькие успехи и радуюсь и поддерживаю людей. И здесь, на этом форуме, не собираюсь спорить, доказывать и агрессировать. Только посылать вам любовь и поддержку.

Sarah Connor

DimanaЯ посылаю тебе лучики добра :son-ce:

Просто зацепило твоё «шансов ноль»
Интонацию прочитанному каждый задаёт сам.
Я увидела вероятно не то что ты вкладывала. И хотела сказать что не ноль..
Но прежде чем искать эти не ноль надо промежуточную ступеньку иметь.
А к этому надо быть готовой.
—
Если ты просто констатируешь этим - «я не хочу больше ничего»
То это тоже твое право.. и твоё решение
Извини, я не так поняла тебя..

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:

Dimana писал(а):

Оль, а правда европейцы жадные мужчины? И у них все на равных?

Всякие есть.
Жадные как раз таки наши бывшие соотечественники. От них даже на чай кельнерам не перепадает порой. А поскандалить- наши соотечественницы- впереди планеты всей..
Иногда «за державу обидно»
—-
Я за себя принципиально не плачу если меня приглашают- только если это по делам- то плачу..
—
И даже если к примера Date на удался (по мнению мужчины все равно- я не иду ни в его машину, ни в отель.. ) то все равно не плачу.. в этом случае мне вообще пофиг что он обо мне подумает..
—
Правда деньги всегда с собой. Или идём просто кофе попить.
(Я не о сегодня- а о всех 15 лет здесь - я и училась тут и просто на улицах знакомилась ради просто поболтать)
—-
Многие оговаривают это заранее - кто за что платит.
Ну конечно если приятели - то каждый сам за себя, а если Date - то я не феминистка..
—-
Были и такие кто хотел за мой счёт.. - но они все шли лесом))

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
А вообще- все считают деньги))
Потому как все очень дорого.
Пыль в глаза почти никто не пускает..
—-
Если я со знакомыми сижу в ресторане/ я плачу за себя всегда сама..
иногда даже на хочется чтоб за тебя платили..
—-
Иногда бесит что муж мой порой за всех баб за столом платит - из семейного ж бюджета..
Но ... молчу в тряпочку..
Джентельмен должен оставаться джентельменом.

Dimana

Спасибо, Оля.
Я поняла твою мысль.
Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Спасибо за ответ.

Sarah Connor

Dimana
Допишу и на этом все- мне понадобилось много времени чтоб это понять..
Просто как информация к размышлению..
—
Если ты решишься.
—
Нужен именно промежуточный пластырь..
Потому как ..

Мария Велиева

Жизнь сама все расставит по местам. Главное, чтоб в голове были правильные настройки, а у тебя они самые правильные. И хорошо, что есть такое бабское место погрустить))) Офлайн об этом не поноешь) :gir_l-fri_end:

Dimana

Мерси, девочки. Спасибо, что поболтали со мной. Отпустила грусть тоска.

Polochka

Dimana
А я просто обнимаю тебя :rockingbaby:

Dimana

Polochka, спасибо.
Не знаю как планировать следующую неделю. Маму выпишут и надо будет помогать. Снова буду сильно уставать от большой нагрузки. Но главное, чтобы она выздоровела.

Dimana

Девочки, я тут перечитала свои отчеты.
Не нравятся мне. Много над чем работать.
С завтрашнего дня убираю сладкое, кроме фруктов и конфеток типа пастилы.
И постараюсь не есть белой пшеничной муки. Может какую то другую использовать, типа рисовой?
Хлеб я ем пшенично ржаной, Рижский, бездрожжевой, с отрубями и т п, но иногда проскальзыаает батон или белый.
Тренировки 2 силовые хочу оставить или одну силовую и одну типа пилатеса или боли балета и минд боли хочу ходить ( это с мячиком, роллами, лимфу разгонять, такой само массаж с помощью подручных средств))
После силовой мне надо 2-3 дня восстанавливаться. Поэтому 2 в неделю пока могу
Витамин Д, спирулину, псиллиум продолжать. Может магний добавить, чтобы спокойнее реагировать и спать лучше.
По здоровью надо записаться к гинекологу на повторный прием, УЗИ, сходить к терапевту за результатами анализов, сделать ЭКГ, вылечить зуб, удалить зуб.
Съездить к свекрови. Забрать маму.
Еще у меня задания по летнему расхламону ( уборке)
И еще я хотела послушать в ютубе блогеров врачей. И еще один вебинар. И... еще желательно по курсу психологии там тоже не все сделала. Гулять с собакой по утрам. Надо как то все спланировать.
По прошлой неделе я практически справилась с запланированным, хотя ужасно нервничала за маму.

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:

Dimana писал(а):

[color=#FFFF00][/color]Отчет понедельник
Вес 89,0
Завтрак - яйцо вареное, 2 маленьких бутерброда из Рижского хлеба и печеночного паштета, кофе с молоком и долькой горького шоколада

Обед маленькая порция плова примерно 100 гр и чай с 1 шт. Пастилушки.

Полдник 180 мягкого творога с черникой Молочный край, половина грейпфрута, кофе с молоком и печеночный паштет
Дальше не помню что ела, нет смысла записывать, просто жевала, заедая тревогу за маму.
Прогулка
Стоматолог.

Отчет вторник
Вес 88,5
Яичница с помидором, 2 кусочка Рижского хлеба с икрой мойвы, кофе с молоком, 1 кусочек горького шоколада.
Кефир
Куриное бедро тушеное, салат овощной чай и половинка яблока и зеленый чай.
Кусочек хлеба с икрой мойвы, кофе с молоком, пастилушка 1 шт, 1 квадратик горького шоколада.
Мясная котлета и смесь цветной и брокколи отварная, чай плюс 20 гр фруктового батончика.

Тренировка фитбол ( силовая) Было сложно, еле до терпела
Прогулка.

Отчет среда
Вес 88,6

Каша овсянка и яблоко, кофе с молоком
Кофе с молоком и бутерброд из белого батона, масла и икры мойвы и кусочек шоколадки
Гречка и фасоль с овощами ( сама готовила) , з чай и пастилушка 1 шт.
Кофе с молоком и бутер из батона, масла и сыра
Рожки и фасоль.
Меню не для похудения. Но сегодня плохо себя чувствую. Поэтому без заморочек.

Прогулка с собакой 7/30
Осмотр гинеколога плюс анализы. Кд так и нет.

Добавлено спустя 42 секунды:

Отчет четверг
Вес 88,4
Прогулка с собакой 8/30
Прогулка.
Фасоль с овощами и бутерброд с маслом и сыром, кофе
Кофе с молоком и 2 дольками шоколада.
Чудо молочный коктейл 200 мл.
Фасоль с овощами и спагетти из твердых сортов с сыром, чай зеленый.
Ряженка 300 мл
Салат овощной, рыба желтохвост, запеченный в духовке, чай с медом.

Отчет пятница
Вес 88,0
Творог с медом и сметаной, кофе с молоком и бутерброд с сыром горячий.
Папоротник орляк жареный, немного фасоли с овощами ( остатки), ряженка и псиллиум 1 ст. л. , кофе с молоком и 1 д шоколада.
Мороженое коровка
Кофе с молоком и медом, кусочек маленький батона с медом ( может все таки Кд начнутся) или просто хочу сладкого от усталости.
Чай с медом, и что то еще было закинуть в рот. Кажется кусочек жареного куриного филе в панировке и сухарях.
Сдала кровь. Биохимия , общий, глюкоза.
Прогулка
Прогулка с собакой 9/30

Отчет суббота
Вес 88,0
Завтрак типа запеканки на сковороде ( творог, яйцо, овсяные хлопья, соль) кофе с молоком и 2 кусочка гор шоколада
Кофе латте с сиропом шоколадным в фитнес клубе
Бутерброд из пшенично ржаного хлеба с сыром горячий, чай зеленый с медом.
Супчик с гречкой на курином бульоне, несколько вареников с картошкой, чай и 1 квадратик шоколадки
Рыба и цветная капуста, чай зеленый

Боди балет

Отчет воскресенье
Вес 88,2
3 блинчика тонких, псиллиум с ряженкой, кофе с молоком
Чай зеленый и какая то сладкая штучка маленькая.
Квас, 1 тонкий блинчик, творожный сыр, немного меда, кофе с молоком.
Куриные сердечки тушеные с луком и сметаной, творожный, сыр, мед

Много гуляла в парке, тренировка Пауэр фит кардио и силовая).
Устала.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Мои задачи на эту неделю:
1. Минимум сладкого. Замена сахара на горький шоколад, сухофрукты, фрукты, мед.
2. Минимум выпечки. Хлеб полезный в небольшом количестве можно.
3. Прогулки с собакой и пешком самой.
4. Отчитаться в конкурсе в среду в одном, в пятницу в другом. Желательно не вылететь.
5. Сходить на 2 групповые тренировки

Dimana

Сегодня гуляла с детьми ( племянниками 8 лет и дочкой). То карусель, то мороженое, то воду, уличные тренажеры, а потом они чуть не врезались друг в друга дочка с одним братом на самокате, а второй на гироскутере их немного подрезал, в итоге вижу падают с самоката. Но ттт только ссадинами обошлось. Гуляли по парку, гонкам и пригоркам, ноги до сих пор гудят, перед этим я еще по прыгала на степ платформе. До вечера не ела, зато потом... Детей люблю, мужа не хватает сильно, мы вместе гуляли всегда, даже фотки где мы со своими и с племянниками. Куча детей. Моя мечта.

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
В больницу еще заехала. Устала и планирую рухнуть спать.

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Сегодня снова проснулась в, 4 утра, почитала форум, что то написала, послушала психолога, с 6 до 7.30 спала. Когда я научусь спать нормально?

Dimana. Стать лучше и спокойнее.

Кто сейчас на конференции