кд пришли. но ходить все равно продолжу - это не такой уж и повод. (если конечно завтра не будет болеть живот).
есть хочу. но время уже 11 вечера так что утром наемся

ШоколаТка
Ну 4 мили ты вообще крутышка, молодец

ШоколаТка, Прогресс (я про мили) - это хорошо) Молодец.)

У Вас обязательно все получится!)

ай толку от этих 4 миль то... и кд пришли и воду пока не пью. так что отвес небольшой таки. ну может за выходные что то уйдет еще.

сегодня на работе подарили шоколадку. блин мою любимую. альпен голд. обожаю его. утащила девчонкам в отдел. говорю - так быстро съели пока я на нее посмотреть не успела. не ем же сейчас сладкое. иногда утром если нет молока кофе пью с сахаром, но так чтобы не много сладость чуствовалась. чай пью без сахара. на работе за эти дни позволила себе только 1 барбариску, и 2 пряника маленьких.и сегодня утром 2 конфетки утром съела.
а раньше то блин как наверну полкило за неделю... каппец. мне еще что хорошо что я не люблю печенье. вот все что весовое - такая невкуснятина совсем. обычно я беру или юбилейное в пачках или простое в пачках как раньше продавали помните.
сегодня с невозмутимым видом миновала отдел с выпечкой.
зашла в кари посмотрела кроссы. - 1,5-2000 тыщи. черт его знает...нормальные или нет... туфельки тоже посмотрела. люблю я туфельки. и сумочки.

вчера я шаггала 4 мили. да я устала, да я в мыле была. но! мне чет не очень понравилось. и сегодня я поискала другую. и нашла. на свою голову. девочки это атас просто!!!! я на 2й миле уже поняла что пипец завтра все мышцы отвалятся тоесть вчерашние 4 мили мне раем показались. короче мне так понравилось хоть я и еле отшагала. от смерти спасло то что на 4 миле уже обороты поубавились.
ссылка http://magnetfox.org/download/1289257/walk-away-the-pounds-with-leslie-sansone--4-mile--super-challe

я завтра не встану однако. но блин классно. я в восторге!

госпади даруй мне утром отвес уже а?

Мне кажется, отвес имеет смысл ждать уже когда кд закончатся..

а вот фигушки. у меня отвес!!!!!!!!!!!!!!! причем хороший такой. не зря вчера страдала
всем утро доброе! на завтрак у меня геркулес на воде, 2 яйца, махонький кусочек хлеба с маслицем и щас буду испивать кофею.
на второй завтрак замутила типа сырника из остатка творога, добавила геркулес. в духовке готовится.
днем камбала, вечером курогрудь. в магазин надо сегодня сгонять.