Путница, а теперь надо в лес прощения просить за отвергнутый подарок по неразумности

Да мы то подарок взяли,дома только выбросили,слизкий и вонючий... хочется поехать ,поискать еще,но это большая редкость у нас.Есть деревни,где не болеют онкозаболеваниями,там их едят сырыми как редис.

Привет всем!Опять вес лихорадит на 600г.Ночью полная бессонница с часу до 5 утра,потом выпила корвалдин-заснула,и вес упал на 600г)))а вчера подрыгнул на 800.хм...или я или весы))а муж худеет и худеет-нечестно.Хотя такой фзической активности,как у него,мне не добиться.Час гуляла с внуком,полчаса плясала Зумбу с мальчиками. https://yandex.ua/video/search?filmId=T ... ath=wizard Они коряво делают и я сними учу,потом перейду на более красивую..

посчитала-отвес за неделю-0,475гр-ура!!!

Приветик!

Ура!

Посмотрела видео, улыбнуло! Всё таки главный плюс зумбы - позитив. Даже захотелось тоже ею позаниматься ( забросила давно, когда она мне надоела, переключилась на гантельки).
Вот ещё простенькая, оч. коротенькая, но приятная! ) Может понравится.
https://yandex.ua/video/search?filmId=S ... 9&rdpass=1

Спасибо,Полинка.Хорошая зумбочка.Парень очень пластичный и приятно смотреть на него)))Мне у мальчиков нравится время-полчаса,я выдерживаю и хорошо разогреваюсь.Пляшут они ...как и я сейчас- коряво,но своего эффекта добиваюсь..Спасибо тебе за этот фитнесс))действительно- хорошее настроение после нее.И,главное,не сильно приходится себя заставлять)А тебе сейчас можно выбирать по вкусу- цель достигнута!

Привет всем...И у нас первый снег,вечером перешел в теплый дождь и опять осень...но успела вытащить внука в парк и слепить меленького снеговика.на прошлой неделе он в садике занятия сорвал Спрашивал воспитательницу:
- а снег идет? (все к окнам)
-нет
-а зима будет?
- будет
а я кататься буду на санках
-дед мороз придет?
- придет
- снег идет (снова все к окна)
и так два часа...Это он поздно разговаривать начал..и сейчас рассказывает
-муха-цокотуха попу (по полю) пошла...

вчера немного придавило,строго себе зареклась есть хлеб и сахар 2 месяца и с ноября строгий пост...

Подкрадётся ноябрь и опавшие листья заснежит,
Небо низкое выкрасит в цвет сигаретного пепла...
В нашей приторной сказке печальный финал неизбежен -
Я не вижу любви... А быть может, я просто ослепла?..
Может, всё замерзает - и сердце стучит по погоде:
Безболезненно-глухо, без срывов и чувства потери?
Тихо шепчет ноябрь:- "Всё проходит, малыш... всё проходит..."
И мне кажется, я этой правде однажды поверю.
И вдохну этот холод, впитаю морозную стылость,
Взгляд подёрнется льдом, и уже никогда не растает.
Я пойму - всё, что было, мне просто сегодня приснилось,
И моей сумасшедшей любви на двоих не хватает...
Ксения Архипова (с)
Вчера не наелась перед ночью- вес минус 600,так и болтается туда-сюда в одних пределах.Но отсутствие хлеба,надеюсь,столкнет с мертвой точки

Приветик!)

Не знаю. Но мне почему-то кажется, что не хлеб виноват. А как у тебя с маслами - жирами? В начале своего похудения я первое, что применила, правило с сайта диабетиков - в готовку 1 ст. ложка масла. Т.е. например, зажарка в суп ( на большую кастрюлю на семью) на 1 ст. ложке раст. масла. И всё по этому принципу. Второе можно вообще на пару или запекать. Вкус особо не меняется, а калорийность падает в разы. За первые месяцы такого питания у меня и муж и мама побочно сбросили по паре кг. )
Лёгкого дня!)

Спасибо,Полинка,многое готовлю в мультиварке на пару..хлеб пока в опале,пообещала уже сама себе,надо сдвинуться, с точки,я хлеба ем оч.много....вот почти день прошел,а у меня всего500 кал- а то бы хлеба наела буханку...очень люблю свежий хрустящий хлеб...теперь надо добавлять калорий на сегодня.срочно,пойду бычков на пару готовить...еще с азова остались-личнопойманные))

Хм...чашка компота по калориям превышает тарелку овсянки..надо варить компот из яблок и ягод совсем без сахара..

Удивило. Как вы его считаете? в компот переходит 20% калорийности того, из чего его варят ( если вы потом не съедите к примеру и сваренные сухофрукты тоже) Плюс сахар, да. Но основной объем вода, нет?