Посмотрела несколько передач про похудение нашего русского производства. Вдохновляет, рекламы много, но все же я поняла одно. Нет никаких запретных продуктов, все можно но в меру. Учусь жить по новому. Первое время жду привесов, считаю что откат возможен даже на 3-4 кг. Ну что же посмотрим что будет дальше.

Привет! С новым годом!
Название дневника актуальное
Прочитала дневничек, буду заглядывать, если не против

Кроссфит
привет, спасибо! Тебя тоже с Новым годом, приходи на огонек

Endgi777

Привет. Вот это молодец Я тоже еще каких полгода назад прямо боялась подойти к теме похудения, из-за того что считала что - кушать ничего нельзя...боялась оголодать. А теперь кушаю и не боюсь. Все кушаю....Просто считаю. Кстати апеттита по уменьшилось. Сама ощущаю. Когда тут пару дней не считала....даже порции себе маленькие делала и на глаз приблизительно конечно вымеряла...Привеса не было....посмотрим как дальше пойдет. Сейчас вообще как школа началась и на работу нужно ездить...так вообще кушать стало некогда... а считать вообще тоже...вот сейчас вечером села посчитала...уложилась прям чуть ли не по граммам

Arizanka
На самом деле привыкаешь, я некоторые продукты умудряюсь на глаз ровно 100 гр отложить, потом взвешиваю и удивляюсь.

как и предполагалось у меня привес, пока маленький 300 гр, посмотрим что дальше Почему-то теперь я не боюсь привесов и одинаковых цифр на весах.

вот молодец! а что за передачи? я тоже посмотрю)

Ну еще бы с таким весом и бояться

Анютка1983
Я худею.

Но там рекламы... просто жуть одна только реклама клиники борменталь чего стоит.

P.S. что-то судя по моим знакомым не сильно то они помогают.

Добавлено спустя 52 секунды:
Delovaya
так у меня рост мелкий))) мне еще до 53-х сбрасывать в это еще 6,3 кг