madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Grenka

madonna
Ты такая умница, что у тебя все получится, даже не сомневайся! :ro_za:

Масюша

madonna
Фотки супер!!!!!!!!!!!! :cool_cool:

Я тоже обожаю морепродукты, устрицы живые не пробовала, как то тоже не решаюсь, а всякие там мидии, осьминожки, креветосы и кальмары, так это за положительное! Могу трескать в неограниченном количестве. Кстати, белка много, калорий мало. Правда, если соус к ним соответствующий, то калорийность побольше будет :hi_hi_hi:

А насчет веса ничего страшного, закончится послеоптускной синдром и все станет на свои места-калория к калории стройными рядами! :so_happy:

madonna

Grenka
Масюша
Девчонки, спасибо за поддержку. :a_g_a:

На ужин наелась креветок под соусом терияки. Любимый приготовил. Уже соскучился по морепродуктам. :-)

Соус этот не очень калорийный. Но креветок многовато для ужина получилось. :smu:sche_nie:

Тем не менее сегодня почти в 1900 ккал уложилась. И жиры к тому же ниже значительно. Довольна собой. :a_g_a:

А ещё сегодня гуляла в парке. Надо потихоньку к занятиям фитнесом возвращаться. На улице тепло и дома на дорожке ходить не хочется. А в парке - красота! Птички поют, свежесть, цветочки! :ya_hoo_oo:

DELETED16

привет,Танюшка!ты сегодня герой 1900ккал :cool_cool:

ЛиЛу

madonna
Я тоже что-то разленилась...как-то надо собраться,а у нас погода....Задувает со страшной силой,+4 на улице.Неохота никуда нос высовывать...

ZaraZzka

приветик))) креветки)) вот креветки я тоже полюбила)))) :cool_cool:

Масюша

madonna писал(а):

А ещё сегодня гуляла в парке. Надо потихоньку к занятиям фитнесом возвращаться. На улице тепло и дома на дорожке ходить не хочется. А в парке - красота! Птички поют, свежесть, цветочки!

Умничка! Я ж говорю, что послеотпускной синдром закончится! :-)

Я сегодня из гаража шла через парк, хожу там много лет, иду так неспеша, воздухом дышу, (обычно лечу как подорванная) и увидела, что у нас шикарная липовая аллея оказывается :hi_hi_hi:

и огромный каштан еще цветет! :hi_hi_hi:

А я всегда лечу куда-то и такой красоты не замечаю! :sh_ok:

ЛиЛу

Масюша
Это очень важно,остановившись однажды,оглянуться,никуда не торопясь и увидеть..О!!! ЧУДО!!!!!! Небо-голубое,а листва-зеленая!!!! А еще поют птички и благоухают цветы..И ЭТО_СЧАСТЬЕ!!!!!!!!

Масюша

ЛиЛунчик, абсолютно согласна с тобой! :cool_cool:

madonna

wel*** писал(а):

привет,Танюшка!ты сегодня герой 1900ккал :cool_cool:

А-а-а!

Спасибочки! Так приятно! Я теперь и дальше так буду стараться. :-)

ЛиЛу писал(а):

Я тоже что-то разленилась...как-то надо собраться,а у нас погода....Задувает со страшной силой,+4 на улице.Неохота никуда нос высовывать...

Ну да, в такую погоду я бы точно нос на улицу не высунула. Нам тоже обещают похолодания. Бр-р-р! Не хочу!!! :ne_ne_ne:

Слушай, солнышко, у тебя же тоже беговая дорожка дома. Давай-ка, милая, лень в сторону и когда плохая погода, то прогулка переносится на беговую дорожку дома. :a_g_a:

ZaraZzka писал(а):

вот креветки я тоже полюбила)))) :cool_cool:

О, уже здорово! :cool_cool:

А потом вкусненько приготовленные кальмарчики приглянутся. :a_g_a:

И дело пойдёт! :-)

Масюша писал(а):

и увидела, что у нас шикарная липовая аллея оказывается :hi_hi_hi:

и огромный каштан еще цветет! :hi_hi_hi:

А я всегда лечу куда-то и такой красоты не замечаю! :sh_ok:

ЛиЛу писал(а):

Это очень важно,остановившись однажды,оглянуться,никуда не торопясь и увидеть..О!!! ЧУДО!!!!!! Небо-голубое,а листва-зеленая!!!! А еще поют птички и благоухают цветы..И ЭТО_СЧАСТЬЕ!!!!!!!!

Ой, девчонки, красиво пишите, а главное, правду! Надо, надо в нашей суете повседневной находить время, чтобы остановиться и увидеть КРАСОТУ! :a_g_a:

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции