Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 19:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 356  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.05.2011
Сообщения: 2259
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,554

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (8)
madonna
Ты такая умница, что у тебя все получится, даже не сомневайся! :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 18:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
madonna
Фотки супер!!!!!!!!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Я тоже обожаю морепродукты, устрицы живые не пробовала, как то тоже не решаюсь, а всякие там мидии, осьминожки, креветосы и кальмары, так это за положительное! Могу трескать в неограниченном количестве. Кстати, белка много, калорий мало. Правда, если соус к ним соответствующий, то калорийность побольше будет :hi_hi_hi:
А насчет веса ничего страшного, закончится послеоптускной синдром и все станет на свои места-калория к калории стройными рядами! :so_happy:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Grenka
Масюша
Девчонки, спасибо за поддержку. :a_g_a:
На ужин наелась креветок под соусом терияки. Любимый приготовил. Уже соскучился по морепродуктам. :-) Соус этот не очень калорийный. Но креветок многовато для ужина получилось. :smu:sche_nie:
Тем не менее сегодня почти в 1900 ккал уложилась. И жиры к тому же ниже значительно. Довольна собой. :a_g_a:
А ещё сегодня гуляла в парке. Надо потихоньку к занятиям фитнесом возвращаться. На улице тепло и дома на дорожке ходить не хочется. А в парке - красота! Птички поют, свежесть, цветочки! :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
привет,Танюшка!ты сегодня герой 1900ккал :cool_cool: :ya_hoo_oo:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
madonna
Я тоже что-то разленилась...как-то надо собраться,а у нас погода....Задувает со страшной силой,+4 на улице.Неохота никуда нос высовывать...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
приветик))) креветки)) вот креветки я тоже полюбила)))) :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
madonna писал(а):
А ещё сегодня гуляла в парке. Надо потихоньку к занятиям фитнесом возвращаться. На улице тепло и дома на дорожке ходить не хочется. А в парке - красота! Птички поют, свежесть, цветочки!

Умничка! Я ж говорю, что послеотпускной синдром закончится! :-) :-) :-) Я сегодня из гаража шла через парк, хожу там много лет, иду так неспеша, воздухом дышу, (обычно лечу как подорванная) и увидела, что у нас шикарная липовая аллея оказывается :hi_hi_hi: и огромный каштан еще цветет! :hi_hi_hi: А я всегда лечу куда-то и такой красоты не замечаю! :sh_ok:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2010
Сообщения: 3899
Изображений: 106
Откуда: Арх-ск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,122

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (4)
Масюша
Это очень важно,остановившись однажды,оглянуться,никуда не торопясь и увидеть..О!!! ЧУДО!!!!!! Небо-голубое,а листва-зеленая!!!! А еще поют птички и благоухают цветы..И ЭТО_СЧАСТЬЕ!!!!!!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
ЛиЛунчик, абсолютно согласна с тобой! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: madonna: Стройнею РАЗУМНО! Чтоб НАВСЕГДА!
СообщениеДобавлено: 12 май 2012, 20:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
wel*** писал(а):
привет,Танюшка!ты сегодня герой 1900ккал :cool_cool: :ya_hoo_oo:

А-а-а! :ya_hoo_oo: Спасибочки! Так приятно! Я теперь и дальше так буду стараться. :-) :-) :-)
ЛиЛу писал(а):
Я тоже что-то разленилась...как-то надо собраться,а у нас погода....Задувает со страшной силой,+4 на улице.Неохота никуда нос высовывать...

Ну да, в такую погоду я бы точно нос на улицу не высунула. Нам тоже обещают похолодания. Бр-р-р! Не хочу!!! :ne_ne_ne:
Слушай, солнышко, у тебя же тоже беговая дорожка дома. Давай-ка, милая, лень в сторону и когда плохая погода, то прогулка переносится на беговую дорожку дома. :a_g_a:
ZaraZzka писал(а):
вот креветки я тоже полюбила)))) :cool_cool: :cool_cool:

О, уже здорово! :cool_cool: А потом вкусненько приготовленные кальмарчики приглянутся. :a_g_a: И дело пойдёт! :-) :-) :-)
Масюша писал(а):
и увидела, что у нас шикарная липовая аллея оказывается :hi_hi_hi: и огромный каштан еще цветет! :hi_hi_hi: А я всегда лечу куда-то и такой красоты не замечаю! :sh_ok:
ЛиЛу писал(а):
Это очень важно,остановившись однажды,оглянуться,никуда не торопясь и увидеть..О!!! ЧУДО!!!!!! Небо-голубое,а листва-зеленая!!!! А еще поют птички и благоухают цветы..И ЭТО_СЧАСТЬЕ!!!!!!!!

Ой, девчонки, красиво пишите, а главное, правду! Надо, надо в нашей суете повседневной находить время, чтобы остановиться и увидеть КРАСОТУ! :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3554 ]  На страницу Пред.  1 ... 315, 316, 317, 318, 319, 320, 321 ... 356  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: A.G.A.T.A., BingBot, ClaudeBot, doc140798, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, Luchs, Mary23, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Severyanochka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, МимоКрокодила, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB