Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 20:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 404  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 10:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8222
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 33

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Девочки, спасибо. Мне с вами тепло, уютно и радостно. Потому что я здесь не для похудения, а для общения по интересам. Худеть то у меня и без форума получается, а вот о процессе рассказать некому, знакомые, далёкие от темы не выдержат :hi_hi_hi: , а вы меня поймёте.
marina63 писал(а):
Так что буду очень польщена,если ззаглянешь ко мне на огонек...

Марина, спасибо, я с удовольствием буду заходить.
marina63 писал(а):
Почитала по выбору типа личности... Я смешанный-это точно...

Все смешанные, но один какой-то всё равно преобладает.
светдим писал(а):
ты не кушаешь вечером???

Кушаю. Ужин обязательно. Просто если другу или врагу нужнее, то отдам и не расстроюсь . А когда была толстая, то могла и свой съесть и у друзей врагов по отнимать и тоже съесть :ps_ih: . Я же воин :-) .
Taliya писал(а):
привыкла целый день не есть

Мне мой внутренний голос подсказывает, что это не полезно.
.Vukolova Ира, :-|-: :-|-: :-|-: И тебе удачного дня.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Маргарита, приветище!!! :-|-:
Ишь какая у тебя тут интересная классификация)))
У меня получается что-то среднее между "оседлыми" и "кочевниками". Самое смешное, что это генетически верно. В моей крови есть и номады, и исключительно "сидячие" народы))) :-):
По поводу мнения, то же выскажусь :-) уж я то это люблю (и высказывать и других послушать) :-) По моему каждый вправе иметь свое, главное быть тактичным и не навязывать его другим. Как-то так.
А по поводу ужина и легкого голода - вот целиком поддержу!!!!!!!!!!! Эта мысля у меня бродила уже давно, правда как-то подспудно. А еще, я заметила, что на меня плохо действует безделье, я часто передаю потому, что мне скучно :nez-nayu:
Как новогодний настрой?
У нас вчера дождь был!!!!!!!! :sh_ok: Казгидромет, помнится, нам наобещал "суровую зиму". Зима, видимо услышала и из вредности передумала :-)
Хочу белый пушистый снег на Новый год, и чтобы хлопьями!!!!!!!!! А на 1 января, чтобы голубое небо и солнышко! И легкий морозец! А снег чтобы так красиво сверкал и воздух такой чистый, душистый, какой бывает только морозным зимним днем!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 11:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19741
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,680

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Ритуль и все-все-все :pri_vet:-:
Для поднятия настроения (напиши свое имя и нажми на стрелочку, получи сказку от Чарльза Диккенса)
http://www.bluemountain.com/ecards/christmas/a-merry-christmas-personalized/card-3421781

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Phönix писал(а):
М@рг@рит@ писал(а):
Известно, что сигнал об этом организм получает с задержкой. Часто это бывает тогда, когда уже тяжело дышать и двигаться. Не наелись, а обожрались уже. А техника такая: во время еды не пейте. И как только вам захочется пить больше, чем есть — заканчивайте прием пищи.

А я никогда во время еды не пью, а потом и после еды все еще не пью пол часа... Вот представила, что я эти полчаса буду продолжать есть, потому что пить еще не захотелось... :hi_hi_hi: Сколько я тогда съем? :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 13:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41669
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,137

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
похоже, только у меня не получилось..со стрелочкой.. :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19741
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,680

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
светдим писал(а):
похоже, только у меня не получилось..со стрелочкой..

ты про это?
Вложение:
2015-12-24 13-29-55 Скриншот экрана.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 13:58 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1005
Изображений: 19
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
М@рг@рит@ писал(а):
Мне мой внутренний голос подсказывает, что это не полезно.

Это спорный вопрос ты же знаешь сама :smu:sche_nie: Есть в Москве агентство недвижимости Глобус Гарант. Там генеральный Игорь не помню отчества.... Да и тогда мы без отчества обходились....... Так вот у него на столе всегда стояла бутылка воды которую он пил в течении дня. И никогда не обедал Мог себе позволить позавтракать фруктами И только ужинал плотно но правильными продуктами. Мяса не ел. Худючий :smu:sche_nie: Простите стройный до сих пор :mi_ga_et:

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Summer13 писал(а):
Хочу белый пушистый снег на Новый год, и чтобы хлопьями!!!!!!!!! А на 1 января, чтобы голубое небо и солнышко! И легкий морозец! А снег чтобы так красиво сверкал и воздух такой чистый, душистый, какой бывает только морозным зимним днем!

Я тоже так хочу :ta_n_cor:

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Phönix писал(а):
Для поднятия настроения (напиши свое имя и нажми на стрелочку, получи сказку от Чарльза Диккенса)
http://www.bluemountain.com/ecards/chri ... rd-3421781

Спасибо!!!! У меня получилось!!!!!!!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
М@рг@рит@ писал(а):
Приятного аппетита!

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Я тоже обожаю скумбрию :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 14:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Phönix писал(а):
а мене?

ну а как я тебе не буду то писать? :sh_ok: буду, и мнение своё говорить тебе буду. даже если тебе и не интересно. всё равно буду :-)

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Девочки!!! а с момента моей регистрации уже 2 года прошло.... даже больше :du_ma_et: ничего себе :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 15:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19741
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,680

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
А-Лина писал(а):
буду, и мнение своё говорить тебе буду. даже если тебе и не интересно. всё равно буду

:-) :-) :-)
Вот уж дудки. Мне ваше мнение всегда интересно :mi_ga_et:

Добавлено спустя 1 минуту:
А-Лина писал(а):
а с момента моей регистрации уже 2 года прошло

С днюхой :hi_hi_hi:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 16:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8222
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 33

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Оля, :-|-:
Summer13 писал(а):
У меня получается что-то среднее между "оседлыми" и "кочевниками". Самое смешное, что это генетически верно.

[В книге есть тест, жаль его тут не могу поместить. Так по тесту я такой воин Изображениена 80%, на 15 оседлый и кочевник только на 5. А вот все предки, насколько я знаю были оседлые хлеборобы. Не знаю, есть ли здесь связь с предками.
Summer13 писал(а):
А по поводу ужина и легкого голода - вот целиком поддержу!!!!!!!!!!! Эта мысля у меня бродила уже давно,
А меня Мириманова научила лёгкому ужину. Благодаря её системе я поняла, как это хорошо и приятно ложиться спать не объевшейся и встаёшь тогда бодрая. Но мне пришлось перестраивать себя.
Нашла вот такую информацию по поводу еды на ночь:
Большинство экспертов уверены, что мы набираем лишний вес потому, что потребляем больше калорий, чем расходуем. И хотя это кажется вполне логичным, что пища, которую мы едим в течение активного дня быстрее сгорает и более эффективна, чем пища, которую мы употребляем перед сном, набор веса вовсе не зависит от времени суток. Наберете ли вы лишний вес или нет, зависит от того, насколько эффективно вы потратите поступающие в организм калории.
Недавние исследования животных показали, что если избегать есть в вечернее время суток, это не поможет снизить вес,
но принятие пищи по ночам может разрушить циркадные ритмы нашего организма, изменить работу гормонов, которые контролируют аппетит, и в результате это приводит к тому, что человек толстеет.
Также если вы устали или находитесь в стрессе, перед сном пищеварение затруднено, и у вас может вздуться живот, появятся газы или изжога. Наш пищеварительный канал имеет свой "мозг", который помогает пище двигаться по пищеварительной системе правильно и в нужном количестве. Если мы устали, а это происходит практически со всеми после целого трудового дня, "мозг" нашего кишечника тоже устает, поэтому сокращает число сокращений, это, в свою очередь, не дает пище правильно перевариваться.

Я считаю, что мне не надо наедаться на ночь.
Summer13 писал(а):
А еще, я заметила, что на меня плохо действует безделье, я часто передаю потому, что мне скучно


И я. Поэтому веселю себя, как могу :ta_n_cor: :hi_hi_hi:
Summer13 писал(а):
Как новогодний настрой?
Чё то никак :ny_tik: Зимы нет, снега нет, настроя нет. Остаётся на картинки любоваться. Вот нашла ностальгические, как моё деревенское детство.
URL=http://vfl.ru/fotos/132a70f710869339.html]Изображение[/URL] Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4034 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 404  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, AmazonBot, Аза, BingBot, ClaudeBot, colbus, doc140798, GPTBot, Great Summer, lindarussa, MetaExternalAgentBot, oblonya, Галина иншутина, rjnek, SanktPeterburg, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Людмила03111971, Татьяна Демьянова, Тыгыдык, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB