М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Он говорит, что для того, чтобы оперировать ему нужна лёгкость в организме и светлая голова. А еда дает тяжесть и сонливость, мешает работе.

Вот ты знаешь - а соглашусь. Давно заметила, не доедаешь - реальная легкость и голова трезвая. Переешь - все каюк, срочно горизонтальное положение хочется принять и баиньки :-)

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

Известно, что сигнал об этом организм получает с задержкой. Часто это бывает тогда, когда уже тяжело дышать и двигаться. Не наелись, а обожрались уже. А техника такая: во время еды не пейте. И как только вам захочется пить больше, чем есть — заканчивайте прием пищи.

Хм. Интересно - это реально проблема. Надо попробовать :co_ol:

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

Но у меня есть смутные подозрения, что именно на этой диете я и набрала много лишних кг

аналогично, тк именно раньше в нашей семье только ужинали :-)

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:

А-Лина писал(а):

тебе писать буду

а мене?

М@рг@рит@

А-Лина писал(а):

тебе писать буду

Я всегда рада, когда ты пишешь.

Phönix писал(а):

Вот ты знаешь - а соглашусь.

Да, я тоже с этим согласна. Мне стало нравиться это чувство лёгкости в организме, когда не объевшийся соня с ватной головой, а живой активный человек.

Phönix писал(а):

Надо попробовать

Мне это тоже показалось интересным. В детстве бабушка рассказывала, как их кормили. Это годы революции и гражданской войны. Семья была очень большая, детей 15 человек, и не богатая. Сажали за стол и мать следила за всеми. Как только едок потянулся за водой, чтобы еду запить, он считался уже сытым и из-за стола выдворялся. Такой своеобразный тест. Меня очень поразил этот рассказ и крепко запомнился, потому что я тогда плакала над супом, есть не хотела, а тут выгоняют :sh_ok:

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Семья была очень большая, детей 15 человек, и не богатая. Сажали за стол и мать следила за всеми. Как только едок потянулся за водой, чтобы еду запить, он считался уже сытым и из-за стола выдворялся. Такой своеобразный тест.

Больше нашим предкам доверяю, чем все возможным ... товарищам. Все хорошее - это давно забытое старое :cool_cool:

М@рг@рит@

Вот такую рассылку мне прислали, показалось интересно, хочу попробовать. Скумбрия маринованная с овощами. Я очень люблю скумбрию без тепловой обработки, просто солёную. Напишу рецепт. Ира, :pri_vet:-:

ты придёшь, а тут скумбрия тебя поджидает :-):

. Пусть тебя это порадует.

Скумбрию разрезать по брюшку, вынуть внутренности, отрезать голову, тушку промыть.Тушки нарезать небольшими кусочками.Воду смешать с уксусом. Скумбрию посолить, разложить в большой керамической ёмкости в один ряд, залить уксусной водой, оставить на 30-45 минут.
К рыбе добавить лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке, зеленый лук измельчить,болгарский перец нарезать полосками. Дать постоять еще минут 15-20. Отлить немного уксусной воды для приготовления маринада.
Приготовить маринад: Смешать соевый соус с уксусной водичкой (по вкусу). Если любите покислее, то добавьте ее больше.Влить растительное масло. Перемешать.Посолить по вкусу, (если требуется) и поперчить. Добавить сахар. Еще раз перемешать.Слить оставшуюся уксусную воду с рыбы и
выложить вместе с овощами в банку (любую узкую емкость), прослоив послойно чесноком, нарезанным пластинками.Залить маринадом,закрыть крышкой и дать настояться минимум 6 часов. Я делаю на ночь.
Приятного аппетита!

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Phönix писал(а):

Все хорошее - это давно забытое старое

Да, скорее всего так, у предков мало образования было, но много житейской мудрости.

marina63

М@рг@рит@
Рита, ты мне фонтаны приятного бальзама на душу налила! :pri_vet:-:

А насчет мясоедства... Я ж в этом вопросе не ханжа... Сама его уминала за обе пухлые щеки еще 6 лет назад, да и готовлю его каждый день (хотя это мне совсем не нравится)... Сначала пришло осознание, а потом я конкретно поняла,что больше никого не хочу есть! Но... никого не призываю следовать моему примеру. У каждого свой путь! :-):

Так что буду очень польщена,если ззаглянешь ко мне на огонек... :smu:sche_nie:

Как же мне комфортно в твоей темке. И люди здесь такие интересные собираются... Почитала по выбору типа личности... Я смешанный-это точно... Ближе к кочевнику, но и малюсенький воин слегка проглядывает! :smu:sche_nie:

светдим

М@рг@рит@ писал(а):

Я тоже дошла до такого просветления, могу и весь отдать :-)

и даже не жалко ничут

ты не кушаешь вечером??? :sh_ok:

я в 17-00 ем!!! если вечер занят треней или чем то интересным..могу вечером уже не кушать..но!! лучше в 20-00 что то перекусить.тогда на утро отвес :-)

светдим

marina63 писал(а):

Как же мне комфортно в твоей темке. И люди здесь такие интересные собираются

Taliya

Привет Маргаритка и гости!!!!!!! :-|-:

Очень комфортно и классно у тебя и ооооченььь интесресно. Я прям чувствую как расту. :hi_hi_hi:

Тоже очень люблю лёгкость и поэтому наверно привыкла целый день не есть :smu:sche_nie:

Vukolova

М@рг@рит@ писал(а):

Ира,

ты придёшь, а тут скумбрия тебя поджидает :-):

. Пусть тебя это порадует.

Привет, моя девочка заботливая :-|-:

Конечно я очень хочу :a_g_a:

, скумбрию я хочу всегда, везде и во всех видах! Поэтому завтра же и приготовлю!
Доброго денька тебе и всем твоим гостям и, конечно же - море позитива!

М@рг@рит@

Всем привет!

Травка зеленеет, зимний дождь идет. В сапогах резиновых Дед Мороз бредёт.Точно, как у нас на улице... :-)

Уже одна неделька осталась :whistle1:

.

М@рг@рит@ ТОЧКА ОПОРЫ.

Кто сейчас на конференции