Танюшка... хи... ну у меня ничего не осталось из былых времен... скакалку я еще в школе сносила... вот может резиночка где-то у родителей и валяется... хотя наверное нет... ведь у меня все мои детские вещи по наследству младшеньким двоюродным передавались

Добавлено спустя 58 секунд:
кстати... недавно узнала что муж не умеет прыгать на скакалке а разве такое возможно ... мне казалась что я всю жизнь на ней прыгала и никогда не училась

Mouse_ntl, опа не порядок, вывод - надо мужа научить
салатик, а ты каждый день прыгаешь?? по сколько раз??? счетчик пишет

Доброе утро
отвес за 4 дня -900

приветик всем, с добрым утром!!!tan4ik,стараюсь прыгать по 3 мин 3 раза в день

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
а у меня сегодня вес стоит вчерашний кефирчик на ночь все испортил

салатик, приветик
Ну для начала хорошо, если ежедневно.
Я раньше вообще без спорта похудеть хотела не вышло ничего
Спасибо девочкам, тут к спорту меня приучили

салатик, я тоже поздно поужинала кефирчиком
Но просто не знаю вес же каждый день, вот и не огорчаюсь.
очень хочется за выходные еще сдвинуть чуток

tan4ik, сколько калорий в день ты кушаешь я от 800 до 1000 кал , говорят мало

привет,ура,ты это сделала,теперь только вперед

я вот ем тоже где-то 800-1000, питаюсь так, наверно, всю жизнь,чувствую себя комфотно,ну бывает иногда могу больше есть, я себя не ограничиваю, есть и худеть надо с удовольствием, если организму хорошо,значит это твой коридор,если неочень,то надо добавить

салатик, я когда на подсчете набираю тоже до 1000, максимум 1200, но это уже объестись
говорят мало, но необходимое количество еще и от роста зависит, в планировании посмотри что тебе пишут при быстром сбросе веса, каждому все индивидуально. Может на модельный рост и мало, а по мне так вполне достаточно, но меня тож ругают, что мало и обменку легко посадить. Я бывает на диетах и 500-600 жую сижу, потом бац и вес может даже наверх поползти и начинаешь откармливаться... и все по новой