Привет, девочки-красавицы! Обомлела, увидев, что тут про меня не забывают Спасибо!
А теперь по существу вопроса :

вес так и держится 58-59 кг. Проблема в том, что не выдерживаю всю неделю нужную калорийность: 4-5 дней держу 1900, вес падает, а потом два дня по 2400-2500 съедаю. Причем утро обычно начинается культурно, а к вечеру жизнь кажется тяжелой штукой и я это "кажется" нагло заедаю. Положительный момент в том, что вес держится даже при отсутствии подсчетов. Так что, если применить принцип "найди что-то хорошее", то - я научилась удерживать вес.
Почему не побеждаются последние 2-3 кг? Если искать оправдания беспринципности и слабовольности то основная причина - тяжко дается режим дня. За праздники отоспалась, так вес при том же питании упал за три дня на 0,5 кг. Вот такая у меня обстановка.

Кстати, я же купила пульсометр! Sigma ONYX BALANCE. Пока из недостатков - обнаружилось, что счётчик калорий включается, если пульс достигает 100 уд/мин. А в целом очень удобно - можно задать диапазон пульса для тренировки и не смотреть на экран, т.к. выдается звуковой сигнал, если выходишь из заданного диапазона. Так что есть чем развлечься

приветик! а мы тебя потеряли

приветик! ну я не совсем потерялась, я где-то тут

это понятно,просто у себя ничего не пишешь
рада за тебя,что вес держишь ,а я с Жоркой корешую

selena
Ну наконец-то,я то уж потеряли все тебя..Новости неплохие.А пульсомер-то???? ты занимаешься спортом?

интересная штука,сбегала почитала для меня дороговатая игрушка

нет, не спортом - так разминаюсь потихоньку. С этой работой, мать её так, не то что спорт, сон и секс не куда вписать

хорошая работа

Не-а-а Плохая работа! Если секс некуда вписать. А про сон уж вообще молчу.
Привет, рада тебя видеть!
Забежала ужин записать и краем глаза увидела, что ты запись сделала. Ну и как тут удержаться, чтобы не забежать на чуток в гости, обняться, поцеловаться. Целую вечность, кажется, не виделись.

работа сделала из обезьяны человека, а теперь постепенно превращает его в лошадь

madonna,