Надюна
А я как раз пошла тебя читать - несколько страниц с Упырем)))) А ты тут написала)))
Как раз кофе и пью сейчас...но без еды...когда начинаю есть, я уже минералку пью..так кстати тоже наверняка железо есть....

Меркола пишет, что готовка в железной посуде тоже способствует.

Сейчас такая посуда делается, покрытия всякие, что по идее там ничего не должно переходить в еду....

Блин, сейчас с утра (два часа как встала), позанималась упражнениями разными (машу ногами для конкурса + мой тренажер для скандинавской ходьбы+просто физкультура для разминки)..ну и сидела у компа на форуме и + в душе была..
Вот что я могла сделать....что то перемкнуло от шеи до лопатки слева - боль такая, что не повернуть шею и не согнуться.....по разминалась еще, полегче стало, выпила таблетку кетанов (не могу терпеть боль вообще, бесить начинает, как старуха прямо.....) надеюсь пройдет....
Думаю на массаж сходить/съездить (у меня сестра рядом живет - массажист со стажем...) прада не знаю какой массажист, но стол специальный у нее даже дома есть...

Все, позвонила сестре, договорилась на массаж на среду ...поеду с мамой, она как раз с моей племянницей мелкой 2 года посидит пока...
Сестра оказывается широкого спектра массажист...всякие хонтрозы ей под силу....

Что за хрень.. чем больше ногами машу , тем сильнее шея и между лопатками болит...вот что значит долго вообще никаких упражнений не делала(((( Кетанов пока не действует...сейчас еле нагнулась, что бы кошакам корма насыпать.....может стою как то не так....пока машу ногами....вроде ровно пытаюсь стоять...

да бросьте, последние 5 кило самые приятные!!!!!

77Дмитрий77


Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Муж проснулся только что - намазал меня вольтареном....говорит, типа, что за шухер ты устроила с утра...успела поупражняться , пообщаться на форуме, успело у меня что то заболеть, успела записаться к массажисту))))

Произвела критическую оценку себя в душе (у меня там везде зеркала, на стенах и на шкафчиках)...
В общем , если стою лицо к зеркалу - я себе нравлюсь, и лицо, и шея, и грудь, и талия красивая, и тоги не толстые, бедра ровные...ничего не где не обвисает...все подтянуто...
А вот если стоять боком к зеркалу, то все что сверху до талии нравится, а вот ниже - не нравится чуть выпирающий живот и ляшки (ляшки с боку кажутся толстыми и даже ямки есть - целлюлит)....все остальное нравится....
получается мне надо ляшки тренировать и живот....но на живот мне нельзя никаких нагрузок делать (миомы+эндометриоз, гинеколог мне запретил много всего - массаж в пояснице и спереди, горячие ванны, загар, тренировки на пресс и поясницу даже мало мальские)...надо думать...ляшки то я поправлю...а вот что с животом делать....? только худеть....

Анна Солнце
Дорогая Аннушка, а не объелся ли ваш муж груш!!??