Mel@dy
доброе утричко! с отвесиком))) а я вчера соблюла калориж)) иии.....в 23.00 съела 3 муравейника с мужем за фильмом)) а он то съел один ,а я 3))) жесть! если не начать трнироваться каждый день и посещать фитнесклуб из меня ничего путного не выйдет....такой уж парадокс...если я занимаюсь я и есть не хочу, если сижу дома то всеееее)

Mel@dy

разгруз должен быть в меру голодным и в меру сытым, ибо вечером слопаешь что видишь))) например можно на вес день салат витаминный сделать, литровой баночки хватит, кушай и худей

Гильчонок
я вот тоже разгруз не выдержу) хотя вот думаю денечек перед праздниками надо устроить- вернее в промежутках между корпоративами.......

Доброе утро!
Присоединяюсь к поздравлениям!
Блин, я вчера тоже ела в рамках коридора. Так нет же в 20 муж принес вафли с кремом и маком прослоенные. Это такая штука божественная я СОЖрала 2 штуки. Даже не взвесив этого позора. А сегодня -0,5 кг. И я опять уже два пончика умяла. Что ж происходит то? Где сила воли? Правда у меня КД буквально сегодня завтра должны быть. Это же все изза них? Правда? Это не я такая безвольная?

lorre
да из-за них!
а вот у меня даже такого оправдания нет)
)) + муравейники даже не муж принес, а я купила специально его угостить) т.к он на работе задержался устал))) и в итоге сама наелась(

Ирочка хорошего настроения тебе

Всем привет, зашла на сайт и увидела ваш пост и прям попала в точку) тож такая ж проблема целый день выдерживаю коридор и вроде все ок и батс вечерком так отрываюсь - аж стыдно))) потом утром не настроения и ничего не охота
что с этим делать? вот тож тут почитала приготовить что нить низкокалорийное на весь день и питаться им и вечерком что ли
причем процесс вечерний проходит с мужем, что интересно он может и не есть в это момент, но я выполняю эту функцию за двоих

Asko
у мужчин с этим всегда проще)
обычно девушки дневной стресс заедают едой вечером))

всем приветик!
на весы не встаю до выходных, кушать стала как-то мало(аппетит заметно уменьшился).

эт,кстати, моё творение!
пытаюсь создать новогоднее настроение в квартире!
а еще наделали с доченькой поделки/игрушки из бумаги,хотим украсить близрастущие ёлки во дворах)))
эт мне опять же идея пришла!

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
lorre

ты не одна такая, я тож бываю такой
Гильчонок
спасибки за милую картиночку

Mel@dy
какая красота))) !!! какие вы с дочкой молодцы!!!