Elenkin, понимаю, но когда я заметила, что вечером (в другое время суток нет возможности взвешиваться) показатели стали влиять на моё настроение, причём не в лучшую сторону, то я себе переборола. Помню, давно-давно был ужин в семье, девушка, стройная, красивая, поела и тут же бросилась в ванную, к весам...Мне кажется, это уже зависимость, да и глупость, т.к. элементарное незнание физиологии.

Лично для меня мультиварка - незаменимая вещь, хотя наверное это потому, что других средств приготовления (кроме микроволновки - но я не знаю особо, как ей пользоваться кроме как для разогрева) у меня нет. А в мультиварке можно даже супы варить) Не пробовала, но вот вчера в режиме "На пару" сварила макароны, сегодня продегустирую.

Но в любом случае, пар - самая полезная термическая обработка. Когда готовила курицу, весь жир оставался на нижней кастрлюле, а само мясо получалось очень даже вкусное.

Silentimaя только утром взвешиваюсь, как только проснусь, вечером наоборот стараюсь не взвешиваться, т.к за день воды много выпиваю, она ведь не легкая, поэтому не хочу лишний раз расстраиваться.... поэтому лучше утром, мне так лучше вес отслеживать.... а вот после 20 мая уеду на неделю за 600 км от дома, и там сомневаюсь что весы будут, ой ой наберу с собой сумку фруктов и овощей

M-Arina
мне теперь тоже нравится готовить в микроволновке быстро и легко

вкуснятина!! Леночка, зато ты себя классно чувствуешь!! И у тебя появляется больше сил на наши великие дела в похудении!! А в пироге (если мало и редко) ничего вредно не вижу!!

*Аннет*
Привет, Анюта! даа, я вообще не сладкоежка, мне сладкое что оно есть, что его нет, а вот пирог такой люблю и вот мама его вчера так вкусно кушала, на обед ну и я не удержалась, а настроение то как поднялось, и сразу в бой рваться можно!
Сегодня отвес -300 от вчерашнего +500

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Доброе утро девочки!!!
как у вас успехи, хвастайтесь!))):check_it:

С днём победы, мирного неба над головой всем нам!

Спасибо девочки, и вас всех с этим великим праздником, мира во всем мире!!!

Привет девочки! у меня вес стоит на одном месте, уже 4ый день ни плюс ни минус, скоро закончатся кд, надеюсь дело сдвинется с мертвой точки! И меня уже какой день посещает дядя Жора, ааа, прям хоть на холодильник замок вешай результат поездки к бабушке, перебрала с жирами, это все ее заманчивые катлетки из говядины, домашние, эээх!съела целых полторы катлеты на 150 грамм!!!! опять нагрешила!!! но это было в обед, так что надеюсь за день сгорит все, плюс, вечером будет усиленная тренировка в тренажерном зале!
Еще сегодня взяла у бабушки на время небольшую плитку, ураа, я теперь снова могу нормально готовить!!!