Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Iness

Наш конкурс – неделька 18-24 февраля

***Данные на 21 февраля:***

Iness - Инна
ВЕС: старт - 83,3 ; вчера - 82,5 ; сегодня – 82,0 (-500 г)
ИМТ: старт - 26,89 ; вчера - 26,6 ; сегодня – 26,47
Всего потеряно -1300 г.

Petra.ru - Анна
ВЕС: старт – 83,0 ; вчера - 82,4 ; сегодня – 82,3 (-100 г.)
ИМТ: старт - 27,3 ; вчера – 27,2 ; сегодня – 27,2
Всего потеряно -700 г.

*anna* - Анна
ВЕС: старт – 84,9 ; вчера - 84,6 ; сегодня – ??? (-???)
ИМТ: старт – 31,6 ; вчера - 31,5 ; сегодня – ???
Всего потеряно ??? г.

Himera878 - Татьяна
ВЕС: старт – 85,4; вчера - 84,6 ; сегодня – 84,8 (+200) :ni_zia:

ИМТ: старт – 27,9 ; вчера - 27,6 ; сегодня – 27,7
Всего потеряно -600 г.

аделюшик - Наталья
ВЕС: старт - 76,7 ; вчера - 77,1 ; сегодня – 76,7 (-400)
ИМТ: старт - 26.54 ; вчера – 26,68 ; сегодня – 26,54
Всего потеряно 0 г.

аделюшик

Приветик! С ОТВЕСИКОМ ТЕБЯ :bu_ket:

Я сегодня чуток сдулась .Вес -76.700 ИМТ-26.54. -400гр. :ti_pa:

Iness

аделюшик писал(а):

Я сегодня чуток сдулась .Вес -76.700 ИМТ-26.54. -400гр. :ti_pa:

Ну вот, снова 76,700, уже лучше. К понедельнику вернулась... Дальше обязательно будет в отчетике минус!

А я сегодня домой вернулась после семи, пришлось и ужинать в это время. Кальмары с яичными белками и ананасами, потому как жира уже норма, а белка и углеводов был недобор. Посмотрим, как это завтра на весе скажется. :ps_ih:

Petra.ru

Отчет от адепта булочковой диеты -
-200 :-ok-:

Himera878

Приветик всем!!!

У меня сегодня -200, (86,6)

pupsik23

какие сегодня результаты??

Iness

Всем привет! У меня сегодня плюсик. :nez-nayu:

Наш конкурс – неделька 18-24 февраля

***Данные на 22 февраля:***

Iness - Инна
ВЕС: старт - 83,3 ; вчера - 82,0 ; сегодня – 82,2 (+200 граммов)
ИМТ: старт - 26,89 ; вчера - 26,47 ; сегодня – 26,54
Всего потеряно -1100 г.

Petra.ru - Анна
ВЕС: старт – 83,0 ; вчера - 82,3 ; сегодня – 82,1 (-200)
ИМТ: старт - 27,3 ; вчера – 27,2 ; сегодня – 27,1
Всего потеряно -900 г.

Himera878 - Татьяна
ВЕС: старт – 85,4; вчера - 84,8 ; сегодня – 84,6 (-200)
ИМТ: старт – 27,9 ; вчера - 27,7 ; сегодня – 27,6
Всего потеряно -800 г.

аделюшик - Наталья
ВЕС: старт - 76,7 ; вчера - 76,7 ; сегодня – 76,4 (-300)
ИМТ: старт - 26.54 ; вчера – 26,54 ; сегодня – 26,44
Всего потеряно -300 г.

*anna* - Анна
ВЕС: старт – 84,9 ; вчера - ??? ; сегодня – ??? (-???)
ИМТ: старт – 31,6 ; вчера - ??? ; сегодня – ???
Всего потеряно ??? г.

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:

Himera878 писал(а):

Приветик всем!!!

У меня сегодня -200, (86,6)

Тань, ты за что самой себе два килограмма прибавила?!? :-)