Я жру только правильную еду, а вес всё равно не идет вниз Вот от чего нет - этого позитива.....

Редика, не грусти, что вес стоит, может тебе какую-нить раскачку? Тебе как "качели" тогда, дали эффект?

На низком коридоре калорий, ну лучше вес уходил, а потом сприходом Кд и легких зажорных дней вес вырос. Ну и не уходит. Не знаю, опять уходить в низкие калории, мне кажется не правильным, пытаюсь сейчас питаться максимально дисциплинировано в одно и тоже время. говорят это тоже влияет , калории не считаю, надоело. Считала было 900-1050 где-то так.

Что то в твоих постах, грусть какая то, ты что расстраиваешься, сейчас послеКДешное время пройдет и вес уйдет..

Спасибо за позитив! Оно время прошло КДшное, а вес остался.

Блин... тогда даже не знаю.. а почему ты считаешь, что снизить калораж - это плохо?

REDIKA
а что ты каждый день ешь на ужин ?..ну белки или углеводы?...вчера читала интервью с девушкой.которая после родов стала выглядеть как струна,да еще и с мускулами рельефными,сейчас дам ее адрес личного блога...так вот до беременности гона весила 63.а после родов за 6 месяцев стала весить 50 и из своего тела сделала что-то невероятное! никто не верит.что она родила только что! она на ужин ест только белок,и говорит,что тяжелые углеводы это запрет для ужина(каши .макароны,гречка)...она ест творог, или рыбу ,мясо .курицу с одним помидором на ужин!и каждые три дня занимается по полчаса по Джиллиан.

Добавлено спустя 8 минут 41 секунду:
www.palina.by там очень мнго интересного,а фотки у нее запредельные!

ИринаКруг
в основном творог или курицу-грудь на ужин

Добавлено спустя 3 минуты 2 секунды:
ссылка не открывается

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
muza1982
это не снизить - это голодовка на 600-700кк сидеть, ты всегда в состоянии полуголода.

вот она!че то ссылка больше не открывается...копирую ее тебе.

Худенькая, да.