olgasone4ko: Хочу вернуть свой родной 44 размер!

olgasone4ko

Настёныш85
:-)

Утро- сардина в масле консервированная(масло слила)
обед - филе минтая (150гр примерно)в микроволновке -не наелась, слопала ещё одну сардину :-)

ужин -филе минтая прижаренное на капельке масла (где-то 200 гр) :smu:sche_nie:

и кусочек дыньки(маленький) :nez-nayu:

Ужин в 17.50 Ну и утром чашка кофе свежесваренного

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Как то так :du_ma_et:

В прошлый раз у меня на рыбе -300гр было

Настёныш85

Вот и у меня обычно небольшие отвесы на рыбе :nez-nayu:

olgasone4ko

я думаю, что отвес такой не только от рыбы -малого в садик начала водить, распорядок дня после лета наладился. Кушать стала вовремя, вчера делала разминку+растяжку, короче -мозги на место вернулись :-)

Настёныш85

Так я так то и ела вовремя, и спорт был :ti_pa:

olgasone4ko

Я из отпуска почти 5кг привезла, вот и згоняю пока не прижились :-):

Настёныш85

Сгонишь, обязательно :-):

olgasone4ko

Настёныш85
Очень надо побыстрее от них избавиться, у меня кум жениться в конце сентября, не виделись с ним год (хочу приехать и всёх удивить) :hi_hi_hi:

Настёныш85

olgasone4ko
А куда ехать? :-):

olgasone4ko

Львов

Настёныш85

Ясно

А давно они тебя не видели?

olgasone4ko: Хочу вернуть свой родной 44 размер!

Кто сейчас на конференции