Да, пойдем посмотрим)))) Нам скоро подсчет калорий будет во сне сниться

Прошла только что 3 мили с Лесли Сансон. Это круто.

привет, я к тебе на огонёк!


ударный у тебя денёк, круто!

Приветик, какую вкусняшку принесла

Я сегодня без отвесов.

Сегодня с подружкой купили кухонные электронные весы. Ужин был подсчитан точно до грамм, оказывается мой глазомер работает не совсем точно. Теперь я буду знать точный вес употребляемых продуктов

Привет. Вес стоит, хорошо, значит начинает топить жирок!


Вот это да, так калорий было еще больше и худеешь... круто! Мне так не жить
Так что теперь все будет под точным контролем!

Ягода-малина
молодец! а у меня дома и весы есть, и вот как-то не выходит у меня взвешивать еду, наверное лень обуяла)))

Девочки, сегодня взвесила свой завтрак. Банан то больше весит чем указано в нашем стандартном калоризаторе. Там указан вес 80 гр, а меня банан без шкурки получился 92 грамма Сегодня есть небольшой привес +200, это не критично. Сегодня буду тщательно взвешивать еду и надеюсь завтра увидеть приятный отвес

Сегодня у меня был вкусный завтрак, правда поздний
Творог зерненый Простоквашино (105 гр) с бананом (92 гр), получилось 192 калории на завтрак.

Девочки, отписываюсь как прошло первое обертывание голубой глиной

Начнем с того, что я долго искала себе скраб для тела по приемлемой цене, почему то в магазинах - это не такой уж и частый гость. И о чудо я нашла скраб для тела "чистая линия" - он отличный. Мне очень понравился, кожа после его использования гладенькая. Прилагаю фото!!!



Продолжаю дальше. 100 г голубой глины развела с водой, на коробке написано разводить 1:1, но я добавила меньше чем 100 г воды, получилась консистенция как сметана, если бы вылила всю воду, глина бала бы слишком жидкая...ИМХО.

Перед обертыванием использовала скраб для тела.
Я нанесла глину только на зону верхней части ног и попу. Осталось немного глины, сделала маску на лицо. Получается, что 100 г глины хватит на ноги (верхнюю часть), ягодицы и живот. Для ног и попы я добавила три капли эфирного масла апельсина.

Совет : при обертывании лучше использовать старое нижнее белье или то, которое не жалко, а можно совсем без него Запастись пищевой клеенкой. Сверху, во время процесса лежания или сидения, лучше одеть старые х/б штаны, шорты, чтобы не испачкать окружающие предметы

После маски из глины на лице осталась сухость, поэтому нужно использовать увлажняющий крем. Есть небольшой секрет, любую маску (не пленочную) нужно смывать с лица так... берем полотенце, мочим в теплой воде и умываем лицо полотенцем, таким образом маска лучше смывается с лица, удаляются ороговевшие частицы кожи и происходит массаж лица. Этот секрет мне раскрыла косметолог.

Ягода-малина
обвертывание глиной - это наверное очень классно!!! Я, кстати, тоже не знала что есть скраб для тела Чистая линия, нужно и себе такой прикупить) И все-таки кухонные весы классная и очень нужная вещь! Мой глазомер оказывается тоже меня подводил

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:
Так что теперь мы во всеоружии, подружка! И совсем скоро станем вот такими: