madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Михайлова

madonna
привет) и я хочу на море, люблю наш юг, больше никуда не хочу :-)

может Ольга :du_ma_et:

МашкО

madonna писал(а):

А интересно, у кого какие мысли на счёт моего имени?

Мне почему-то кажется, что Елена или Александра =)

DELETED16

даже представить не могу :hi_hi_hi:

,какое имя madonna может иметь :-)

,я из кустов подсматривать буду :smu:sche_nie:

madonna

Приветик, девчонки! :-|-:

Вес нормализуется и без подсчета калорий. Это добавляет мне уверенности, что всё-таки я неподсчётокалорийзависимая. Вот какое слово выдумалось. :hi_hi_hi:

В еде не урезаю себя нисколько. Пять приёмов пищи. Вчера любимый приготовил обалденный плов с бараниной. ::yaz-yk:

С удовольствием умякала. А сегодня снова отвес от командировочного привеса. Думаю, что это результат введения в свою жизнь активности. На дорожке через день прохожу 5 км. Затрачиваю чуть больше часа. Пока дистанцию увеличивать не буду. Начну потихоньку увеличивать скорость, чтобы 5 км проходить не более, чем за час. Вчера первый раз небольшую часть тренировки прошла со скоростью 5,5 км/ч. Как мне нравятся эти занятия. :ya_hoo_oo:

Правда, испытываю огромное удовольствие! Особенно после занятий. Трудно пройти только первый километр. :a_g_a:

А потом организм расхаживается и сам получает удовольствие от самого себя. Ноутбук ставлю напротив и смотрю скаченные интересные передачи или что-нибудь в таком роде. Пробовала смотреть художественные фильмы. Но они в среднем по полтора-два часа и их приходится прерывать, а мне это не очень нравится. И ещё один момент, я, как человек эмоциональный и впечатлительный, фильмом слишком увлекаюсь, сопереживаю героям. Того и гляди с дорожки слечу. :hi_hi_hi:

Михайлова писал(а):

и я хочу на море, люблю наш юг, больше никуда не хочу :-)

А я хочу.

Мне очень понравился Тайланд. :a_g_a:

Климат для моего организма оказался просто идеальным. Я за две недели отдыха, вернее, за 8 дней отдыха на острове, улучшила здоровье настолько значительно, что мне кажется, что всё ещё за счёт этого держусь. Вода в море и воздух равны по температуре: +30. При этом на суше ты находишься в тени обильной зелени и жары не чувствуешь совсем. Дополняют эту великолепную картину свежие многообразные морепродукты, разные вкусные свежие фрукты и всё это дешево по нашим российским меркам. :a_g_a:

А тайский массаж тут же на пляже - за 300 наших рублей тебя мнут и гнут в течении часа так, как умеют это делать только настоящие тайки. :a_g_a:

Но в этот раз для разнообразия хочется съездить в другое место. А вдруг ещё лучше? :hi_hi_hi:

DELETED16

madonna писал(а):

Вес нормализуется и без подсчета калорий. Это добавляет мне уверенности, что всё-таки я неподсчётокалорийзависимая. Вот какое слово выдумалось. :hi_hi_hi:

В еде не урезаю себя нисколько. Пять приёмов пищи.

привет,madonna!наконец то ты дождалась этих счастливых времен :hi_hi_hi:

,не считать ккал и с весом все нормально,с чем тебя и поздравляю!!!! :ya_hoo_oo:

это огромный успех,надеюсь и когда-нибудь достигну этого :smu:sche_nie:

.пока я еще не справляюсь с обжорством :hi_hi_hi:

,от некоторых продуктов я все таки не смогла полностью отказаться,и это меня напрягает ,потому что от них я очень быстро набираю вес :smu:sche_nie:

madonna писал(а):

Пробовала смотреть художественные фильмы. Но они в среднем по полтора-два часа и их приходится прерывать, а мне это не очень нравится. И ещё один момент, я, как человек эмоциональный и впечатлительный, фильмом слишком увлекаюсь, сопереживаю героям. Того и гляди с дорожки слечу. :hi_hi_hi:

поосторожнее :mi_ga_et:

selena

madonna писал(а):

Вес нормализуется и без подсчета калорий. Это добавляет мне уверенности, что всё-таки я неподсчётокалорийзависимая.

я обзавидовалась :cry_ing:

natalya-eryo

madonna
Привет !!!! :pri_vet:-:

nana47

А я мысленно обращаюсь к тебе по имени - Светлана. Не знаю почему. :nez-nayu:

Наверное, по жизни встречались люди,которые были душевно похожи на тебя.Независимые, умные,в меру эмоциональные и гипер - целеустремлённые,всю жизнь успешно преодолевающие чувство неуверенности в себе,заложенное с детства.А может ошибаюсь?! :smu:sche_nie:

ZaraZzka

madonna

приветик))) хороших выходных!)

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции