Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 19:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311 ... 416  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 02 сен 2013, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Я понимала, что 61,7 - это очень мало и странно, я хотя бы на 63,? надеялась по приезде, а тут так... не бывает :ne_ne_ne: :-)

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 08:39 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Натах, привет! Подскажи, а ты не знаешь какие-нибудь овсяные хлопья, которые не нужно варить??? Ну т.е. достаточно просто запарить кипятком!??

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Кобальт
Я беру такие, насыпаю изюма, корицы, просто заливаю холодным молоком и жру :smu:sche_nie: Мне понравилось почему-то именно так :-) Выбираю смесь, чтобы не было кукурузы, гмо не хочу...

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 09:51 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Епт... ))) Ну так название-то скажи! Чего написано должно быть? А-то есть 15 минут варить, а есть - минуту...

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Ой, а можно я в ваш разговор вклинюсь?
Кобальт писал(а):
Натах, привет! Подскажи, а ты не знаешь какие-нибудь овсяные хлопья, которые не нужно варить??? Ну т.е. достаточно просто запарить кипятком!??


У меня вот такие (простые ,которые с отрубями мне не попадались) Их НЕ НАДО ВАРИТЬ, иначе получается жуткая дрянь :-(


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 10:15 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Пасиб, Нат, картинку не увидел. Люсь, пасяб! :)

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 10:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Кобальт
Ну да, я картинку для информации сразу и сунула :smu:sche_nie:

Дорогие форумчане - у меня проблем!
Решила я снова приступить к тренировкам и поняла, что после месяца перерыва я сопля на веревочке! :kli_ny: Я нихрена не могу!!!! Во-первых дикая боль в пояснице при любой растяжке (так и не восстановилась видать), а потом выносливость упала ниже плинтуса - 100 приседов и я как медуза, а про беговую дорожку вообще молчу - просто ни в какие ворота, пыхчу как паровоз после первого километра и кашляю :cry_ing:
Только ручки порадовали - гантели как и раньше нормально жму....
Чё? Все заново??? :sh_ok:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 11:25 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему, втянешься, епт!!! А ты как хотела? :sh_ok: Жрать и не полнеть? :-)

А мышцы в тонус придут все равно... Но прилагать усилия все равно придется!

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 11:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Кобальт
Я как раз хочу жрать и не полнеть - я ж не буду всю жизнь на диетах сидеть :smu:sche_nie: А тонус жалко...

Кстати, мальчики и девочки, в честь того. что я достигла желаемого веса выкладываю итоговые до и после как обещала :ta_n_cor:

Изображение

График снижения веса:

Изображение

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Последний раз редактировалось Nanika 03 сен 2013, 11:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nanika: ✿ Перезагрузка! ✿
СообщениеДобавлено: 03 сен 2013, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Nanika
ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТ!!!! ТЫ МОЙ КУМИР!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

к этому и буду стремиться!

Добавлено спустя 27 секунд:
все ,пошла свои фотки позорные удалять :-(

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4153 ]  На страницу Пред.  1 ... 305, 306, 307, 308, 309, 310, 311 ... 416  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, BingBot, BOBAH56, CCBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Сузуми, GoogleBot, GPTBot, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, nata677, SentiBot, tat-yna, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Королева мечей, Людмила Савалина, миха, Яна WELL


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB