madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

pohuditor

Я Оксаночка писал(а):

хдееее!!!!????? :ps_ih:

не могу найти ни где!!!! хде вы его покупаете??? :ps_ih:

Оксан, я в Липецке живу, у нас есть магазин большой, называется "Линия", я купила там, 100 г стоит 230 руб, а еще такие штуки продают на рынке, там где курага-орехи- чернослив и прочие полезности. Так что для начала стоит прошерстить близлежащие рынки :-):

А на худой конец, в интернете поискать, там чо только нет :-)

Я Оксаночка

pohuditor
ага! :a_g_a:

спасибочки! я даже подумать не могла, что может быть там где курага. первым делом в аптеку ринулась. а тама нетути :nez-nayu:

. пойду на рынок поищу.еще раз спасибо! :rose:

ZaraZzka

madonna

DELETED16

приветик,madonna
!ждем открытия блога :smu:sche_nie:

С ПРАЗДНИКОМ!

Feliz

С праздником !

Я Оксаночка

МашкО

Привет!
Сколько тут у тебя всего интересного!
Жду приглашения в блог =)

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Кстати, салаты с маслом гоецкого ореха приобретают новый. очень оригинальный вкус! Опостылевшие салаты превращаются в лакомство!
С ним даже банальная капуста шинкованая вкусной становится))))

madonna

Приветик, мои хорошие! :-|-:

Спасибо за поздравления! Я тоже поздравляю с этими праздниками всех, кто имеет к этому отношение. :a_g_a:

На праздники ездили в другой город к маме. Мама испекла вкусный пирог с рыбой. ::yaz-yk:

И мой так уже неплохо убывающий командировочный привес вдруг задумался. Но сегодня, Слава Богу, снова пошёл убывать. Такое впечатление, что организм для себя выбрал точку равновесия в 67 кг. :hi_hi_hi:

Ниже идёт с трудом. Но и после отдыхательных привесов снова возвращается к этому значению веса. Остается совсем немного. В этот раз после командировки я не вернулась на подсчёт калорий. Смысла нет, т.к. снова планируем уехать, теперь уже отдыхать. Питаюсь обычно, как питалась дома на подсчете калорий. В первую половину дня балую себя вкусняшками. Питаюсь 5 раз в день:3 основных, 2 перекуса. Хожу на беговой дорожке через день по 5 км со скоростью 4,5-5 км/ч. Воду пью по 1,5 литра в обычный день и по 2 литра - в тренировочный.
Потихоньку отвоёвываю у своего прошлого назад своё здоровье. Продвигаться приходится осторожно, почти на ощупь, иногда делаю шаги и назад. Но в целом есть улучшения. Хочу на тёплое море. Погреть в теплой солёной водичке свои косточки. Очень хочу. Ищем варианты.

Я Оксаночка писал(а):

pohuditor писал(а):
сегодня прикупила энтого маслица,

хдееее!!!!????? :ps_ih:

не могу найти ни где!!!! хде вы его покупаете??? :ps_ih:

У нас в супермаркетах в отделах растительных масел продаются всякие разные эдакие масла: грецкого ореха, тыквенное и т.д. Даже морковное есть. :hi_hi_hi:

Поищи витрины с оливковым маслом. Рядом, наверняка, что-нибудь интересное углядишь. :a_g_a:

МашкО писал(а):

Кстати, салаты с маслом грецкого ореха приобретают новый. очень оригинальный вкус! Опостылевшие салаты превращаются в лакомство!

Это точно! :cool_cool:

С маслами можно интересно поэкспериментировать с пользой для здоровья и вкуса. А если ещё несколько капель какого-нибудь вкусного бальзамического уксуса капнуть. Умм. ::yaz-yk:

Над блогом тружусь. Ещё чуток заполню и дам ссылку. :a_g_a:

Я Оксаночка

madonna
привет!!! :pri_vet:-:

очень рада тебя видеть. :in_love:

madonna

Я Оксаночка писал(а):

очень рада тебя видеть. :in_love:

Я тоже.

Как раз у тебя тебе писала. :-)

madonna: теперь расстаюсь не с весом, а с жиром :-)

Кто сейчас на конференции