да никаких..надо выздороветь..в воскресенье русская школа..праздник же там...

Выздоравливайте!

Привет)
Весело ты сериал смотришь

Выздоравливайте все скорее! Я надеялась,что ваши мужчины выстоят

вроде все потихоньку очухиваются..муж отоспался, сын уже порозовел, с Маней сходили в город, покормили уток. хотя больше хлеба съела она, похоже..
я одна сидела и ела обед, а все остальные с жадностью поглядывали мне в рот..
На ужин хочу запеканку сделать..
докупила себе еще пару косметических прибамбасов .. завтра надо голову покрасить

Удачи

А я на ужин пивка хочу... или сангрии... чего-то такого ненапрягающего..

я, наверно, еще болею...мне не хочется пока ничего..стоит глювайн двух сортов, пиво..и не хочется.. вотсейчас съела банани сливу..время 6 часов вечера, калорий 845...и вообще есть не хочется... а надо..по плану творожная запеканка.. нормально, белка много на ночь.. у меня ж еще спорт запланирован.. а есть вообще не хочется... может, после спорта аппетит проснется..надеюсь..

Мало ты ешь совсем....а вес как?

Смотря с чем творожная запеканка пойдет
Я так смотрю в последнее время еще, чтоб в продукте было белка больше, чем сахара. Ну это если пишут. Тогда такой продукт либо нафик идет, либо в виде деликатеса

У меня отдых от спорта. Завтра иду на семинар по еде и спорту. Еще заберу посылку с почты - прислали мою химию - bcaa, протеин на пробу одну дозу, проф.шейкер и витаминки для спортсменок а потом к маман еще надо, она капусты наквасила, а я прям трясусь уже как хочу, надеюсь, она будет более менее готова возьму много много и буду есть ее сырую и тушеной закусывать

точно беремчатая!!!

вес стоит, но цифра меня эта радует. пусть стоит, закрепляется.
Сегодня питалась так:
З: 40 грамм пшеницы + 20 г.меда. Кофе
П: 30 г. булочки теплой за Маней доела
О: перловка, 2 котлеты, тушеная капуста и огурчик свежий. Чай
П: слива и банан
У: запеканка и яблочное пюре.
Итого 1115 калорий. Спорт: 30 минут качала пресс, так как после вчерашнего БФ попа и все, что с ней связано и от нее растет очень болит.

ну я съела 140 грамм. очень вкусно, но там и яйца, и сметана, и творог..хотя есть манка и чуток сахара.

Так тебе хорошо, а а вот для меня это уже деликатес.. меня сейчас спасает, что я ленюсь готовить ничего нет - ну и съела творожек с белком. У нас появилась линия целая еду, с повышенным кол-вот белка - греческий и исландский йогурты, творожок (банановый, анансовый и шоколадный) и напиток йогуртовый. Я пробовала с имбирём и грейпфрутом. Вкусно, но сладко уже мне вот меня эти йогурты и творожки спасают
Кстати, я тебе рассказывала про чипсы из листьев Кале?