Feliz: Я снова с вами!

elvish

Feliz писал(а):

мне кажется , что 1700ккал - это оооочень много

Вот и мне так кажется. И кажется, что если я столько съем, то на другой день привешу ТОННУ.
Это плохо, у нас с тобой потерялось чувство нормального питания. Я его потихоньку восстанавливаю сейчас, но и питаюсь эту неделю по 750 ккал в день (а начинала с... лучше не вспоминать) . Зато следующая неделя будет уже целых 800 :ya_hoo_oo:

Утёнка

Feliz

привет!
рассказывай, как ты сейчас питаешься?
я сегодня конфет наелась. теперь вод думаю, стоит ли ужинать капустой тушеной или мой паровоз на сегодня уже ушел? :ny_tik:

Feliz

Sveetik писал(а):

ты не в супермаркете случаем живешь? :mi_ga_et:

Слава Богу нет :-)

Просто в холодильнике столько всяких вкусностей) Когда я знаю,что ничего вкусненького в холодильнике нет я и не бегаю к нему постоянно ;;-)))

Feliz

elvish
Я когда калории считала,то у меня выходило около 800. И я не голодала, а очень даже хорошо питалась ! :sh_ok:

Утёнка
Наконец-то ты опять с нами! :ya_hoo_oo:

Питаюсь вроде нормально... Пытаюсь есть часто маленькими порциями,но не получается...
Сейчас вот ем куриную грудку и салатик. Обед у меня - это какая-нибудь нежирная рыба,куриная грудка или овощи и салатик.
Утром иногда могу съесть на десерт кусочек шоколадки,рулетика или мармаладку :smu:sche_nie:

Но редко

А так завтрак у меня обычно как обед) Тоесть я ем опять же рыбку,грудку или что-то в этом роде.
Еще я теперь последний раз ем не в 6 вечера, а часов в 8. Просто последнее время ложусь спать часа в 2 ночи.Позже ложусь и позже ужинаю :-):