Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

ЕленKа76

Дина! Доброе утро!Я снова в восхищении от тебя! Значит и у меня может получиться! Так держать!Регулярнрно захожу и читаю твой дневничок.
Очень много плезного для себя нашла.Спасибо.Желаю удачи.

Dream30

Девочки, спасибо огромное!
Люда, жОних уже есть... не без этого.)))))))))))))))

Я_смогу!

Nastya_15

Dream30, привет! :-|-:

С новым достижением! Ты так скоро меня обгонишь и перегонишь! Умница :ki_ss:

mh33

Приыетики Диночка!!
Умничка!!! отличный результат за 5 месяцев!!! так держать!!!

MariyaV

Динуля! Не перестаешь удивлять!! Молоток! Выше всяких похвал. Про фото девочки уже высказались, присоединяюсь. Ты уже скоро и меня догонишь и перегонишь :-)

! Я буду только рада.

Mortisfera

Поддерживаю вас)
Я вот уже по второму кругу свои 25 скидывать буду. Только наконец разобравшись вместе с врачами что вредно и что полезно. Так что с удовольствием за вас порадуюсь ведь я пока еще опять в начале пути.
За кожу не переживайте, добавляйте гимнастику и аэробику. Вес у вас уже не такой катастрофический. Упражнения простые, можно спокойно делать и дома. Главное выбирайте по силам, если сложно оставьте на будущее. Самочувствие улучшается на разы, по себе сужу, но попробовать рекомендую.
Я вот тоже ходьбой занимаюсь, да полчаса легеньких упражнений. И рацион у меня почти как ваш, только вот с учетом особенностей углеводы пока что немного сильнее ограничила, успокаиваю свою старательную поджелудочную. А недели через две возьму вашу диету за основу и себе. Очень уж ваш пример заразителен.
И поздравляю с таким замечательным результатом!

Dream30

Девочки огромное вам спасибо за отклики, поддержку и теплые слова!
Очень надеюсь, что организм меня продолжит также радовать! :dan_ser:

Mortisfera, спасибо!
Если хотите в будущем взять мое питание за основу, хочу заметить, что я употребляю повышенное количество белка.
Говорят это вредно... Но это мой выбор, в силу моих личных пищевых пристрастий. Обратите внимание. :-):

Я_смогу!

Dream30
Диночка, потрясающие результаты :cool_cool:

Ты умничка! :co_ol:

Фото "До" и "В процессе" уже значительно отличаются!!! Очень тебе идет новая прическа! Так держать! :bra_vo:

Olka)

Dream30
Дин. я вот все представляю тебя в весе 100. Это вообще будет что-то!!! ты такая умница!
я прям с утра как вдохновилась твоими фотками)

Dream30: 143 кг - это не приговор! 60 кг уже позади!

Кто сейчас на конференции