Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 01:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 1084  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 20:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light
Очень жаль что коллекция потерялась.
И даже фото не осталось :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
lina52 писал(а):
Я думаю на форуме это знают почти все

Я тоже знаю.. как то ведь после всех диет и похудежев докатилась ведь до 120 :smu:sche_nie:

Но раньше пока не считала калории и не взвешивалась каждый день это все как то мимо проходило.
А теперь задокументировано :kli_ny:
lina52 писал(а):
Возмущается сильно и даже громко.

Галя, может сильно банальную вещь скажу, может ему очень очень мало еды дают???


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 20:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Я тебе очень желаю дойти до заветных цифр на весах.
Как твоя новая лапшерезка?

Спасибо, я стараюсь, с переменным успехом.

Лапшерезка, ну как сказать :kli_ny:
Никак не подружусь. Вермишель вообще не получилась, пришлось вручную каждую вермишелину отделять. муторно.... Надо наловчился и понять какой крутости должно быть тесто, какой толщины раскатывать пласты и сколько подсушивать.
Но сейчас наделаю столько, что на полгода вперед хватит... :dan_ser: с полкило муки.
Лапшу по тихонечку режу. пластов наделала, вот сушится и я периодически пробую, пока не разрезает суперчисто.. наверное еще не как надо тесто подсохло...
Но половину уже нарезала, и первую партию уже съели, хотя очень толсто получилось. Но вкусно...
Тесто еще не подсохло, а бульон давно готов был, пришлось поторопиться.
------
Отчитываюсь..
Дождик перестал и я все же не выдержала и пошла ходить.. но... Сегодня в горку далось очень тяжело. Крепатуры такая :kli_ny: :sh_ok: думала что не ноги, а колодки переставляю, все ждала когда боль и чувство распирания в ногах пройдет, а оно все не проходило. Буквально на "зубах" прошла первые 4000 шагов и 3 км. До первой лавочки, а потом передых и прямо и под горку. Но уже стало легче. дождик то моросил, то переставал. и я осилила еще и потом еще.. 5км. Последние 700м до дома уже шла уставшая, но Бодрячком.
Итог на сегодня 8,7 км, 11800 шагов Я МО!!!!
Потом завернула аж три тарелки домашней лапши..
Кбжу не считала :smu:sche_nie: а теперь не знаю как ее вписать в дневник... :nez-nayu:
Возьму готовую кбжу, не думаю что моя сильно отличается, все равно там бульона много было..
----
Пошла дальше лапшичку резать...
Все равно машинка нравится
:cool_cool: без нее я б и такую не смогла.


Последний раз редактировалось DELETED10 12 дек 2016, 11:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 11 дек 2016, 22:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
svet.light писал(а):
Лимон4ик писал(а):
svet.light
Как интересно. Как же вы лепили воротнички для кукол не выше спичечного коробка!?! У меня прям взрыв мозга! Это же такая миниатюра!!!
А куколки остались? Можете фото кинуть?
Хозяйке дневничка привет. Прошу прощения, что не по теме. Но я не смогла не написать.

Да именно такие мелкие и лепила. Колбаски пластелиновые для кружевных веточек тонюююююсенькие. Корпела долго, спина костенела и ныла потом, но удовольствие от результата все перекрывало.
Куколки не сохранились. Классе в 9 я бросила это увлечение, так ка тогда начались большие проблемы в семье, мне пришлось начать работать вечерами после школы, плюс подготовка к экзаменам, в каникулы тоже работала... Короче подарили мою коллекцию какому-то центру типа на выставку. С тем она и пропала из моего поля зрения, из моей головы и жизни.

Жаль... Надеюсь она досталась настоящему ценителю.

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 07:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Luchs писал(а):
Галя, может сильно банальную вещь скажу, может ему очень очень мало еды дают???

Нет, Олечка. Просто его очень поздно спать укладывают :-)

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 12:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за неделю. 5-11.12-
Первая установочная, рекомендуемая калорийность 2900 ( паритет)

И результат:
В понедельник. 2881, прогулка 6,3 км, 110,4 кг
вт 2900, 8,7 км, 110,2 кг
Ср 3248 ( напал жор вечерний :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: ) отдых из за боли в мышцах, не ходила, 110,5
Чт 3304 ( пицца в ресторане вечером, непланово), 110,6 , нет прогулки :ni_zia:
По 2825, 111,6 :sh_ok: :du_ma_et: (результат вчерашних 3300+ без ходьбы :smu:sche_nie: :ni_zia: ) нет прогулки :ni_zia:
Сб 3110, 7,8 км 111,3 ( пошли вниз)
Вс 2463 ( больше не смогла, даже шоколада на ночь покушала и две тарелки супа за раз) 8,7 км, 110,7кг
Вес сегодня 109,8 ( вчера "мало " кушала)
Типичный вес предпоследней недели 110,4 кг
Типичный вес последней недели 110,6 ( средний 110,8) кг
Недельное изменение веса +200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2490 ккал
Средняя калорийность последней недели 2980 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2800 ккал


Последний раз редактировалось DELETED10 13 дек 2016, 03:07, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 12:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Luchs
с почином! :co_ol:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 12:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо :-|-: :pri_vet:-:
Еще надо учиться держать калорийность ровно и нагрузку тоже ровно.

Сегодня
Так как средний вес недели все же скаканул на 400гр, решила рекомендуемую калорийность уменьшить. Ну и после КД советуют 200 ккал вычитать из паритета (кто то вообще 400).
Попробую держать ровно. Но это сложновато, особенно с прогулками. После прогулки на свежем воздухе иногда такой жор... :)-(:
А иногда ( как вчера) вообще есть не хочется.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Если все пойдет типтоп с понедельничный отчетами, и поймаю свой ритм на -400, надо завязывать со всеми конкурсами.

Девочек на НКД и кетодиетах мне все равно не обогнать, а соревноваться я все равно могу только с собой самой.
Останусь только во фреше, и то, потому что там не выгоняют :ya_hoo_oo:

Да и как не пойдет :nez-nayu: что бы ни было все равно надо писать отчет, следить за калоражем и весом и заниматься...
Осталось до НГ всего ничего...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 13:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Luchs
подожди. вот же
Цитата:
Недельное изменение веса +100 г

откуда 400?
я из конкурсов тоже вышла. в спортивных стройняшках только еще числюсь

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 12 дек 2016, 13:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня арр похудейные среднеарифметическое за неделю считает, и калораж ( что удобно) и вес
Скаканул же на кило..
Среднеарифметический вес и был 110,8...
Я попробую подержать калораж каждый день ровно, пока вот еще не получается....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10832 ]  На страницу Пред.  1 ... 301, 302, 303, 304, 305, 306, 307 ... 1084  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пападопулос, Полянка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB