ADANIEL: Моё тело - прекрасный замок моей души

Мнямка

ADANIEL писал(а):

[quote="welЗнаешь, я сюда тоже пришла начав с диеты. Но мне хватило месяца на сайте, что бы понять все диеты и ограничения - чушь и блажь, только если по состоянию здоровья типа язва.
Большинство историй состоит в том, что выбирается какая то жуткая диета или заниженная калорийность, в лучшем случае неделю - две человек на ней сидит (в худшем около 3-х дней), потом случается срыв, во время которого трясущимися руками рыдая и обзывая себя последними словами, человек обжирается (девочки, никого не хочу обидеть, ни на ком не персонифицирую). Порядка 3-7 дней идет зажер, потом все начинается по новой.
Лично у меня это вызвало большие раздумья. И идти путем страданий, диет и низкокалориек я категорически не хочу.
Я ем практически все и на такой высокой калорийности и блин, до сих пор не могу выйти в привес, что б наконец то закончить разгон и выйти на МФ.

Ну а выводы каждый пусть делает сам.
Гробить себя бредовыми диетами и низкокалорийкой или нормализовать питание, что б ночами не снились торты и котлеты.

вот все правильно ты пишешь, согласно с каждым словом...
но вот у меня ситуация, я уже перестала эксперементы с диетами, считаю калории - а результата все равно нет, а похудеть все еще хочу ...ч то делать уже не знаю.

DELETED16

ADANIEL

СОГЛАСНА,НУЖНА НЕ ДИЕТА, А СПОСОБ ЖИЗНИ.
:-)

я пробовала ограничения,и грызла капусту.поняла,что диеты я тоже не люблю,почитала девочки едят все и худеют,и подумала чем я хуже :du_ma_et:

,или мой жир особенный что ли :hi_hi_hi:

,я даже шоколад по утрам ела, уже не хочу. :-(

хотя если захочется,ем и не парюсь но не более 20 гр.
а потом решила,чего издеваться над собой :hi_hi_hi:

не ем только майонез,сливочное масло,и оливковое когда в салат лью,меряю ложечкой.
и главное срывов нет!!!и по ночам,обычно ничего не снится,ну не считая :smu:sche_nie:

не давнего кошмара,160кг на весах. :-)

Масюша

wel***
Я снова с вами ! У меня инет вырубился! А мне до сих пор по ночам во время Поста снится, что я то конфету, то колбасу съела ( по жизни не ем ни то ни другое) и у меня такой ужас во сне! А потом просыпаюсь и такая радость, что я этого не ела! :-)

DELETED16

Масюша писал(а):

wel***
Я снова с вами ! У меня инет вырубился! А мне до сих пор по ночам во время Поста снится, что я то конфету, то колбасу съела ( по жизни не ем ни то ни другое) и у меня такой ужас во сне! А потом просыпаюсь и такая радость, что я этого не ела! :-)