Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 08:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2112 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 212  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 19:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Все,день окончен.Жор смирила тренировкой хорррошей!
Правда 1800 наела,но разница все равно приличная :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 01 окт 2014, 20:32 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 81
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 46

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
Тренировка - отличное средство от жора, это ты молодец, Леночка :)

_________________
Меня зовут Настя :)

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 19:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня все также,и тренировочка тоже.
Правда с едой не очень.Я в печали была,а сынок шоколадкой угостил( на карманные деньги купил),не сдержалась.На 2000 итого наела.

Всем позитива :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 20:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики, Леночка!
Наконец то добралась до дневничков!
Ты держись, не раскисай!
2000ккал это впринципе нормально, просто надо тогда физнагрузку увеличить :))) я когда гуляла много... хотя бы 5км в день, то хорошо худела на 1900-2000
Ты как на работу добираешься?

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 20:44 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2014
Сообщения: 81
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 46

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная
Сын умница какой :bra_vo:

_________________
Меня зовут Настя :)

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
mh33
Привет :-|-: :-|-: :-|-:
Я эту неделю на велике мотаюсь,и
пробую уже четыре дня треньку как у тебя!
Спасибо за совет.Очень классно.
Я хоть и ещё толстая тётка, но оч.даже справляюсь.
Кстати я поняла там и йога присутствует иногда( совсем чуть)
В общем я поймала себя на том,чтоуже кое в чем разбираюсь.
И даже этот курс хоть и на английском вполне все понятно.

Как вспомню мои первые шаги в спорте год назад,даааа!Ноль .
Хотя до совершенства еще далеко!

А хочется побыстрее....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
annodomini
Спасибо Настена!
В детях только и радость :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 02 окт 2014, 21:42 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2014
Сообщения: 83
Изображений: 4
Пол: Женский
В наличии: 180

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (4)
Еленазамечательная
Привет :pri_vet:-: Я тут, как и обещала =) Весь дневничок не просмотрела, но введение прочитала :hi_hi_hi:
Я тоже теоретик больше, чем практик (да и не только в похудении, по жизни тоже :secret: ) Но вот надо же когда-то и теорию на практике применять :du_ma_et:
Но у тебя результат неплохой, за месяц-то :co_ol: Так держать!

_________________
It's not the daily increase, but the daily decrease. Hack away at the unessentials. ~Bruce Lee

Изображение

Get fit or die trying


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 09:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики
Какая ты молодец! И на велике катаешься и треньки делаешь! Молодец! Дело движется :)))

Мне вот иногда тоже хочется поскорее похудеть, но я понимаю, что это возможно, только урезав питание... некоторые девочки могут быстренько на 1200ккал скинуть все что надо и потом понемногу добавлять до удержания.. но это явно не про меня... я не могу от еды отказаться, даже на время :-( слабачка я
Но тут явный минусы тоже есть... во первых чем меньше ешь, тем больше шанс сорваться и быстренько наесть все, что сбросила... ну а во вторых, если долги сидеть на малом питании, то можно замедлить обменку... а потом мучительно ее разгонять

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Еленазамечателная: Свободу пленной красавице!!!
СообщениеДобавлено: 03 окт 2014, 11:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2856
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 398

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вложение:
getImage-154.jpeg
mh33
Ты права на 100%
Добавить нечего даже :nez-nayu:
Будем черепахами.
Спокойными.
Мудрыми.
Счастливыми.
Красивыми.
:hi_hi_hi:
Но Целеустремленными :cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Еленазамечательная 03 окт 2014, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2112 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 212  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dude, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, kluus, Luchs, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, okvikuz, semagelena, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, К@теринчик, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB