СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

СолнцеЗай

Че-то у меня малой совсем мало днем спать стал,раньше мог три часа спать,пососет титю - и спит,а сегодня 1 ч.15 мин. поспал,проснулся и уже бегает по дому... даже от тити отказался...взрослеет,что ли?

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

raindance писал(а):

СолнцеЗай писал(а):

А я его разгоню :-)

И буду вечно молодой!!!! :ya_hoo_oo:

а как разгоняешь?

да никак не разгоняю...правда,воду пью много, просто чистую воду. и всегда была водохлеб,т.е. для меня не составляет труда два литра в день выпивать. Правда,сейчас,когда гуляем много на улице,были проблемки со временем ее употребления,если на прогулке,пардон,приспичит,бежать домой же не хоцца :-)

,подстраиваю график пития под такой график жизни...

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

sapfira76 писал(а):

Привет!

Не взвешивайся по вечерам что б не пугаться :-)

я когда после 1 ребенка худела, то превратилась в маньячку взвешивания))))) утром, в обед и вечером))))) и меня пугало что вроде ем "по диете" а вечером +1,5 а то и 2 кг :-)

а утром на весах выдыхала..так как был либо - либо в ноль :-)

вот как бы и мне не стать маньяком по взвешиванию :-)

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:

Yairisha писал(а):

СолнцеЗай
Ты же за день не только ешь, но и пьешь, плюс еще молоко постоянно образуется. Зачем вечером взвешиваться??? Это вес не тела же, а + всего съеденного, выпитого и запасенного на ночь))

наверное,и правда,надо только по утрам взвешиваться... а ты как часто взвешиваешься,каждый день? я,если не взвешаюсь утром,плохо себя чувствую :-)

СолнцеЗай

Всем доброе утро!
У меня сегодня весы добрые,-200 показали :-):

Хоть немножко можно выдохнуть,а то я думала уже,что так и останется моя заколдованная цифра 61.8 неизменной...

sapfira76

СолнцеЗай писал(а):

У меня сегодня весы добрые,-200 показали

поздравляю с отвесом :rose:

надеюсь завтра весы будут так же добры :-):

СолнцеЗай

sapfira76
Спасибо!

С этим ежедневным взвешиванием меня уже сегодня сынулька меня скопировал,пришел с утра,встал на весы и взвесился сам, т.е. постоял на весах,ждал,пока цифры появятся на эл.табло:)))

Я Оксаночка

СолнцеЗай
приветик.
так вес 61,8? информер так показывает.
мой сынуля со мной каждое утро взвешивается :-)

СолнцеЗай

Завтрак мой прошел не самым удачным образом -следом за гречкой в рот каким-то наглым образом проскочили две маленьких печеньки Твикса (на 92 калории обе потянули), и еще две печеньки крокета, эти полегче, но тоже сладкое. Успокоила себя тем,что с завтрашнего дня -я в конкурсе "Неделя без сладкого и зажоров", это должно меня остановить. Да и Твиксы,надеюсь,закончатся когда-нибудь :-)

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Я Оксаночка писал(а):

СолнцеЗай
приветик.
так вес 61,8? информер так показывает.
мой сынуля со мной каждое утро взвешивается :-)

Привет!
не,61.6. сейчас поменяла, рука до личного кабинета никак не доходила :-)

Во вырастут наши детки -взвешенные и счастливые,тьфу на них!!!! :-):

Сразу бы их приучить к нормальному питанию... И чтобы не смотрели при этом в сторону фаст-фудов голодными глазами... ой,нет,пока даже заморачиваться не буду по этому поводу

Yairisha

СолнцеЗай
Привет!!! Вижу-вижу, отвесик)) Поздравляю!!! :ya_hoo_oo:

Я да, каждое утро после утреннего туалета на весы, а потом уже и водички попить и завтрак приготовить. Всегда после пробуждения взвешиваюсь, чтобы вес точно фиксировать в одно и тоже время))

А завтрак у тебя отличный. Такой калорийный завтрак запускает метаболизм на полную. К тому же, ты сложные углеводы(гречка) с простыми(сладости) смешала, а это вполне допустимо, тем более для утра)).

СолнцеЗай

Yairisha
Ириш,а ты где брала инфу об ускорении процессов метаболизма? ссылкой не поделишься?

Yairisha

СолнцеЗай писал(а):

Yairisha
Ириш,а ты где брала инфу об ускорении процессов метаболизма? ссылкой не поделишься?

Я это у Королевой прочитала в книге. Что завтрак запускает метаболизм и должен завтрак быть 30% по калорийности от всего суточного рациона. И про смешивания простых и сложных углеводов тоже там же. Я вот сахар с утра почти всегда в пищу ложу, то мусс, то пудинг, то сырники, то оладушки, да и в кашу кладу и еще ягодки в кашу.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Я у себя в дневничок переписывала о метаболизме из книги, вот ссылка:
viewtopic.php?t=5058&p=640089#p640089

СолнцеЗай

Yairisha

Спасибо большое! Так здорово,что вы (форумчаночки) у меня есть -и советом поможете,и ссылку нужную пришлете. :ya_hoo_oo:

СолнцеЗай: хочу влезть в красивое платье!!!

Кто сейчас на конференции