Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Incanto_bliss

калинка
ну ка,ну ка)))что ты там покушала?))))

калинка

женскому организму нужно очень вот ссылочка http://www.itfit.ru/article/slivochnoe_ ... li_poljza/

калинка

я сознаюсь только под пытками :escapejar:

Incanto_bliss

не напрашивайся :check_it:

калинка

да не я не буду даже перечислять это всё.поверь на слово что это кошмар и ужас мне жутко стыдно :du_ma_et:

Incanto_bliss

калинка
Ничего стыдного.Я сегодня помимо картошки еще и зефир стрескала)))Но мне не очень стыдно,потому что потом была хорошая прогулка)))

Incanto_bliss

Всем,всем доброе утро!!!Точнее,уже почти день))
Девчонки,подскажите,как изменить данные о весе??Все заново надо делать или можно как-то изменить??
И еще,овсянку считать,ну сколько съела,сколько было грамм сырой или уже готовой?))А то там ОГОГО разница...

Багира

Incanto_bliss
Еду конечно готовую считай.А где вес менять хочешь,в линеечке или информере?

калинка

Incanto_bliss
приветик=)) я сама сегодня овсянку считала сидела с калькулятором пол часа так как считала еще и бжу))но получилось же.я не совсем поняла что значит по сырому или по готовому?а может я туплю :nez-nayu:

Incanto_bliss

калинка
Я брала 40 грамм сырой овсянки,варю ее на воде,но когда она разваривается,там уже не 40 грамм,а все 250 )))Вот я и не знаю,как считать калории... сколько я съела?)))40 или 250 ?)

Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Кто сейчас на конференции