Текущее время: 07 авг 2025, 00:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 3037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 19:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
никого нет.... поползла спать...

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 09 янв 2018, 19:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.09.2017
Сообщения: 2647
Пол: Женский
В наличии: 752

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка, у тебя целый тренажёрный зал скоро дома будет!)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 09:33 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1258
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,033

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Вот такой тренажер как на фото в одной из тренажерок встречала. Ну что сказать - для начала оно может и пойдет, а потом - нагрузка на нем небольшая, так, под телек можно позависать, чтоб на диване не сидеть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 11:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
нагрузка на нем небольшая, так, под телек можно позависать, чтоб на диване не сидеть.

ниче себе небольшая. я вообще кое как на нем занимаюсь. :sh_ok:

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 11:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1258
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,033

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
Я ж говорю - для начала. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 11:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
типа потом я буду в легкую на нем заниматься? это ж какие ноги надо иметь :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 13:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1856
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
типа потом я буду в легкую на нем заниматься? это ж какие ноги надо иметь :-)

Сильные? :-)
Не знаю... все похожие тренажёры, + велотренажёр и бег - не про меня.
У меня колени всю жизнь слабое место.
На дорожке я хожу. Наклон 15/16. Скорость 4 км 5 мин. Потом 5,5 км 30 или 45 мин. И снова 4 км 5 мин.
Пока иду смотрю фильм.
Если хожу по лесу, то ставлю себе на телефоне тот же темп тренировки.
И обязательно в кроссовках или хоть в какой удобной обуви, иначе колени "до свидания".

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.01.2016
Сообщения: 321
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 31

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
у меня же еще есть два тренажера

да у тебя целый спортзал дома :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 15:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
У меня колени всю жизнь слабое место

у меня болеть начинают если я на степпере хожу или на велотренажере
Nedovercivaja писал(а):
Пока иду смотрю фильм.


я чето не могу пока под фильм. не поверите после лесли оставляю ее на экране и шагаю на дорожке под музыку. она в телеке скачет а я на дорожке. :-)
Paharett писал(а):
да у тебя целый спортзал дома :-)


толку то... от этого спортзала.

всем привет. после вчерашнего быстрого шагания на дорожке у меня весь день ноют стопы. мда... кроссы нужны однозначно. решила так. пока после лесли буду ходить немножко и на небольшой скорости. где то 3 км/ч мин 10-15.
еще я завтра в обед планирую сгонять в магазин и купить 5 литровую бутыль воды. буду потихоньку попивать. в опеку их водитель им привозит с колонки воду. а у нас в управлении не вода а ужас....пить не возможно. вот я к ним на хвост подсела :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: А какая я на самом деле?
СообщениеДобавлено: 10 янв 2018, 15:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1258
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,033

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка
У меня тоже на степпере и на велике колени болят, и еще эллипс туда же. А вот на дорожке все отлично. На дорожке я поизвращаться люблю с углом наклона и скоростями, есть такие программки.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 30365 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 3037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: annagolant, Bing [Bot], Drakosh_ka, FeedBurner [Bot], Ksyu, Levich66, Natallia86, Глава, Yandex [Bot], Дарина Борг, ЖенаЭдика, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB