Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 13:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 18 мар 2017, 22:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Анна Солнце писал(а):
Запахло весной на улице!!! Наконец то.

И птицы перелетные возвращаются, несколько дней назад видела один клин в небе, точнее сначала услышала их курлыканье. :-): А позавчера под дождик попали, так он уже теплее.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я пока в городе - здесь ничего не видно кто летит - это я про птиц...смог...и дома...стены...птички поют только в малюсеньком парке у дома)) Но по идее и в Лен. области уже должны перелетные птицы оседать))) ну или над нами к ва лететь, у вас то потеплее вроде))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Анна Солнце писал(а):
Привет! Я пока в городе

Привет! :pri_vet:-:
А я живу не в городе. Зимой скучно, зато весной и летом просто супер!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 15:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Перестала два дня как есть отруби в диких количествах - с кожей на лице все хорошо стало, ни сухости, воспаления проходят....видимо отруби это были...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера немного расслабилась в еде, ела вареную куру с кожей, как я люблю, с хлебом, и еще много масла съела с хлебцами и шариками отрубей с травами, с жирами все прекрасно зато 70г))) вот по кк не уложилась, но только дефицита нет, а так в свою норму уложилась 1860кк, так что не толстеем))) курица с кожей, зараза, оказалась очень калорийной, а раньше я ела ее гораздо больше, и еще удивлялась, почему не худею..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10765
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,066

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Аня, привет!

Анна Солнце писал(а):
Перестала два дня как есть отруби в диких количествах - с кожей на лице все хорошо стало, ни сухости, воспаления проходят....видимо отруби это были...


Чтож это за отруби такие, что они сухость и воспаления вызывают?

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
Анна Солнце писал(а):
Я пока в городе - здесь ничего не видно кто летит - это я про птиц...смог...и дома...стены...птички поют только в малюсеньком парке у дома)) Но по идее и в Лен. области уже должны перелетные птицы оседать))) ну или над нами к ва лететь, у вас то потеплее вроде))


Я тоже в городе живу, к нам постепенно птицы прилетают, чирикают в парке по утрам достаточно громко недели уж как две или три... белки носятся как сумашедие по близлежайшему району - у нас Центральный Парк Культуры и Отдыха рядом, а там у нас лесная зона - белки, утки, которых все подкармливают, так что белки вообще не боятся людей и выбегают из парка по дворам подкормиться....

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 10:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик
Я их ела по 200 г в день (разные отруби), наверное много клетчатки, это я потом посмотрела ,что рекомендуют по 20-30г в день всего есть....а я разошлась)))) хлеб из них делала, так ела горстями, в котлетах они...сейчас только в котлетах и 20г так ем.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 11:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2017
Сообщения: 420
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 380

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (2)
ох ничего себе ты разошлась... 200 г отрубей

_________________
1 этап 76 кг- 70 кг
2 этап 70 кг- 65 кг
3 этап 65 кг- 60 кг

Изображение
Весна идёт! Весне дорогу!!!- первый отчёт 03.03.2017, далее отчёт по пятницам в личку, итоговый отчёт 28.04.2017


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 13:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10765
Изображений: 135
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,066

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Анна Солнце писал(а):
Я их ела по 200 г в день (разные отруби)


Ну ты прям монстра по 200 гр отрубей в день... :-) я правда на упаковках читала, что суточная норма отрубей - до 40 гр, но видела тут один дневник питания, где предлагалось до 100 гр в день отрубей есть... кстати, лежит у меня упаковочка отрубей в шкафу, надо достать будет... пожевать в пределах нормы

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 20 мар 2017, 21:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13832
Изображений: 150
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,531

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Решила рискнуть с рисом....Был вареный рис...Я его зафигачила в фарш для котлет...Риса там больше чем​ фарша.... Сделала на пару такие ёжики...Надо же как то организм приучать к крупами...Поем... Может в таком виде и не будет вода задерживаться...

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:
Еще Катин рецепт офигительно в кусный получился...
Картоха тушеная с куриной грудкой с обжаренными луком морковью и помидором... Очень сытно вкусно и ароматного...И главное.... Всего 72 Кк на 100 г!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anatasia_i9, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dorokhina, GoogleBot, kudin, Mary23, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, SentiBot, Tanyatati, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB