В целом да, Марин, - хороший (после несчитальной недели )
Но, в частности, хотелось бы двоечку вторую. Она мне чисто психологически ближе)))) При виде её на весах у меня даже настроение повышается

Уфф, проспали 11 часов

Денёк вчера был эмоционально непростой! Может это сыграло. Может ПМС. Причина она ж всегда есть
Короче. План по питанию вчера перевыполнен

Лан. Сегодня буду примерной Главное - сразу снова продолжать контролировать ситуацию

sm@le
в каком виде ты кушаешь рис?
я только плов готовлю...и то редко, так как получается жирноват...

люблю чувство приятной сытости, именно сытости, а не переедания)

Malinka26, чаще в готовых блюдах. Сытоедовское филе кеты с рисом или Глобусовский плов.
Даже от так любимых мною макарон у меня нет такого приятного ощущения сытости, как от блюд с рисом. Может от того, что они очччччень редко у меня в рационе)

Четверг 18.05
Коридор (1707 ккал)
Шагомер 2,6 км (86 ккал) ни о чём

Привет, как дела у тебя?

Привет, Анна Солнце

Идут дела всякие, нескончаемым потоком
А если ты о похудательных, то тут похуже будет
Выбили из колеи КД.
Как-то устала я.. Считать..
Ритм рабочий бешеный.. по-своему вымотал..
Хочется прийти домой, пожрать нормально, в смысле сел и поел, без предцеремонии взвешивания. Но этот путь я знаю, куда ведет..
А потому сегодня, исходя слюной, всё взвесила сначала, потом поужинала
1630 кк

Пока доберусь до форума, чтобы в гости зайти, поговорить, все уже новые темы обсуждают. Ничё не успеваю

Та же фигня, только КД сегодня, завтра жду, тоже усталость от подсчетов, и хочется сесть и пожрать))) просто)))
Все равно, все эти дела, работа, все это суета... Понятно, что деньги надо зарабатывать, но и от этой. Зависимости у меня тоже усталость...Везет тем тетка, которые не работают)))

добрый вечер ,заглянула познакомиться.
я пришла к выводу , что для меня действенен только подсчет ккал. Как только бросаю все возвращается на круги своя

Во-во
А тем, кто не работает, сочувствую.. Я всю свою сознательную жизнь работаю. И рада этому)