Приветики)
И мне надоело на одном месте топтаться, Ну ничего,прорвемся

Привет! Ты молодец, держись и не сдавайся!!!

Skanny
Спасибо!

Вот и понедельник.. Немного в плюсе, но линеечку менять не буду. Вода должна за сегодня уйти. В выходные себя не сдерживала. КД: ела и соленое и сладкое.
Сегодня на ограничении: морепродукты и помидоры. Разгруз, короче. На улице совсем лето наступило. Пора менять гардероб. Вчера перемеряла все, радует, что во все влезаю. А джинсы даже на размер меньше надо покупать.
До установленного срока надо скинуть 3 кг. Не расслабляться! Держись, "тряпка"!

Привет! Я вернулась! А ты каким свой идеальный вес видишь? 53 - это твоя цель? Я вот просто со своей целью определиться все не могу, то ли 56 хочу, то ли меньше надо. Вот у тебя какие критерии в этом вопросе?

Skanny
Привет! Вес в 53 кг меня полностью устроит У меня кость достаточно широкая, меньший вес будет все портить. Минимум 50. Была после родов на ГВ в 47 кг. Проходили уже
Тем более уже мне 37 лет.
Сейчас в 56,5 мне не очень комфортно. Так что идем дальше.

Добавлено спустя 7 минут 24 секунды:
по формату фигуры я - больше груша, чем песочные часы. Блин сразу все на бедрах откладывается. Сейчас в обязательном порядке делаю гимнастику дома. Движения больше стало: дача, прогулки. Должно дело сдвинуться с мертвой точки.
Калории что-то муторно стало считать. Вот неделю уже на мини-разгрузах. Просто меньше ем. Да и жара стоит, есть особо не хочется. Поэтому выбираю для себя конкретные продукты, не вредные, конечно Алкоголь не смогла пока полностью исключить. На выходных то на даче, то с друзьями... Буду исправляться!

И я так же)) не пойму к какому весу хочу стремиться))) но поняла одно,главное стремиться,а там уж видно будет))

Привет! Движение и такое питание должны сделать свое дело) Да тебе и скинуть то всего 3 кг. осталось. Ты справишься!

Всем заглянувшим - привет!

У меня все стабильно. 56,4. На выходных очередной день рождения у знакомых. А это означает мини срыв. Почему срыв?
Отмечаем на даче с вином и шашлыками. Посмотрим, может большое количество овощей и зелени как-то компенсируют вредности

Кстати, всю неделю жара стояла, а к выходным и на выходные холодина и дожди. Закон подлости

Всю неделю я вела себя хорошо, прям горжусь собой .

А похудеть никак не могу Как сдвинуть вес, уже полгода почти стоит?

Привет! Может тебе попробовать что-то типа диеты "Американские горки", но не с такой мизерной калорийностью как у них, а побольше.

Привет! Что не пишешь? Смотрю по линеечке отвесик у тебя, поздравляю. Лед тронулся